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關鍵字：規律
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音波埋線注射 聰明選擇效果更佳
醫美減重 / 美容整形1909地心引力作用，隨年齡增長，臉部會出現細紋鬆弛，形成顯老肉餅臉。愛惟美診所院長劉淳熙醫師表示，只要活用音波、埋線、注射等3種非侵入拉提療程，不必動刀拉皮，就能甩掉肉餅大臉，維持女神般的緊緻V臉。 -
懶人減肥法 恐導致不易瘦體質
醫美減重 / 體重管理1979林煜幃營養師表示，許多民眾會以極低熱量飲食或單一食物等少吃不動的懶人減肥法，雖然可短時間內變瘦，但減掉的是水分與肌肉，而非脂肪，因此會導致基礎代謝率下降。當基礎代謝率下降時，身體代謝會越來越差，在交互影響下，就會出現Plateau effect（停滯效應），即使吃得再少也瘦不了。此外，身體在不斷瘦瘦胖胖循環下，脂肪細胞也會產生肥大現象。 -
秋涼犯眩暈 保暖有助末梢血液循環
醫藥衛生 / 常見疾病1750李宏信醫師門診時發現，大多數前來就診的眩暈患者只要稍稍一動，就會覺得天旋地轉，噁心、想吐。許多患者在發病時，誤以為自己出現了中風的前兆，甚至懷疑自己腦部發生了問題。其實是因為內耳血液循環不良所造成，其中常見的包括梅尼爾氏症及頸椎基底動脈循環不全。 -
三高患者中風後易失能 半身癱瘓壓力沈重
健康養生 / 老年照護2013中風名列國人十大死因第三，也是造成國人殘障的主因之一。國民健康署慢性疾病防治組組長陳姿伶表示，102年共有1萬1313人因中風而死亡，每天平均奪走31條人命。此外，中風後有7成5會留下後遺症，最常見的是語言或表達困難及半身癱瘓，成為家庭沈重負擔，嚴重影響生活品質。
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規律運動預防糖尿病 並非適用所有人
醫藥衛生 / 常見疾病1882美國Arizona州立大學Yann Klientidis博士表示，他們做個一個研究，研究對象包括8000多位白人，研究中去探討這些白人運動、基因和罹患糖尿病風險間的相關程度，而這其中有800多人罹患第二型糖尿病。 -
累了嗎？ 七大錯誤飲食引發疲勞
健康養生 / 生活保健2325臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示，長期持續累積的疲勞，可能引發內分泌系統，造成各種不適，更容易導致肌纖維痛症候群、慢性疲勞症候群等難纏身心症。許多上班族常誤認疲勞上身來自工作忙碌，其實另有其他因素。
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把握健康毛囊 治療雄性禿需趁早
醫美減重 / 護髮生髮植髮1916雄性禿民眾由於基因作祟，隨年齡增長，頂上逐漸稀疏，髮線不斷倒退嚕。所幸生髮、植髮的先進技術問世，雄性禿的民眾只要提早啟動頭皮養護工程，就能對抗基因力量，回復濃密秀髮。 -
210萬腎友小心 罹患皮蛇機率高6成
醫藥衛生 / 慢性疾病2028台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師提醒，年紀愈大，免疫力降低，帶狀疱疹發生機率愈高，有帶狀疱疹家族史的民眾，應維持作息正常，學習抒壓，規律運動，施打疫苗，以積極預防帶狀疱疹的發生。