焦點新聞
關鍵字：補充水分
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夏日消暑多喝水 原味乳品優於手搖杯
健康養生 / 消費生活2383國民健康署指出，所謂「游離糖」（free sugar）是指製造商、食物製備者或消費者額外添加至食品中之單糖及雙糖，以及蜂蜜、糖漿及果汁中天然存在的糖分，常見於含糖飲料及冰品，喝多了容易造成健康負擔。 -
熱浪來襲消暑3寶 國健署教你清涼一夏
健康養生 / 消費生活1894最近氣候高溫炎熱，一不小心，就可能引發中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭等熱傷害，國健署提出預防熱傷害3要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。 -
運動飲料含糖量高 學童常喝易肥胖蛀牙
健康養生 / 親子育兒2029Maria Morgan指出，這調查數據說明了，許多人都不太了解運動飲料，而高年級的孩子多是被運動飲料的高糖和低酸鹼值所吸引而購買，這也導致了兒童蛀牙、琺瑯質受損和肥胖的情況越來越嚴重。 -
吃隔夜飯真享「瘦」？ 抗性澱粉增加飽足感
健康養生 / 健康新知2054中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，一般白米含有精緻澱粉，但經烹煮後，澱粉分子重新排列，此過程稱為「糊化」，不過，擱了一夜後，白米中的水分被蒸發，此時白米從「糊化」變成「老化」，澱粉結構改變為抗性澱粉，不易使血糖升高。 -
全台飆破38度 衛福部啟動「橘色警戒」
健康養生 / 生活保健1789中央氣象局監測資料，日前臺北及臺東部分地區氣溫已達攝氏38度以上，為提醒及預防民眾健康傷害，國民健康署透過各健康促進場域通路，進行預防中暑宣導，提醒民眾預防熱傷害三要訣。 -
不吃醣類飲食無油鹽較健康？ 當心慢性自殺
健康養生 / 消費生活1921該名婦人並無肝、腎、心臟病史或糖尿病，也沒有使用利尿劑，但血鈉僅剩119mEq/ml，比正常人少了20，是水中毒的現象。書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，早餐吃生菜沙拉不加調味，午餐吃燙青菜，晚餐吃蔬菜捲，偶爾吃一點肉，持續一年的無醣、無油、無鹽的飲食生活，驗尿結果顯示含大量酮酸。 -
染髮劑接觸頭皮 醫師：恐掉髮紅腫起水泡
醫美減重 / 護髮生髮植髮2478台大醫學院毒理學研究所副教授及腎臟科主治醫師姜至剛提醒，若無法避免染髮，建議次數愈少愈好，且注意不要碰到頭皮。染髮後多補充水分、維他命及抗氧化的食物，可加速染髮劑有毒成分排出，並定期健康檢查追蹤，早發現早治療。 -
酷酷嗽是體內保護機制 盲目止咳無法對症治療
醫藥衛生 / 常見疾病3251咳嗽是稀鬆平常的呼吸道症狀，也是民眾就診最常見的主訴之一。成大醫院胸腔內科醫師黃堂修表示，咳嗽一方面是為了將體內有害、或是誤入呼吸道的物質快速排出，另一方面也是身體發出受傷或病變的警訊，是人體精巧的自我保護機制。