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關鍵字：腎臟
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一天只能吃1顆蛋？ 專業醫師破除吃蛋迷思
健康養生 / 消費生活10120常聽老一輩的人說，「一天只能吃一顆蛋，否則對身體不好。」相信很多人對這樣的說法並不陌生，也都遵循這樣的飲食建議。之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法，主要是因為蛋黃中的膽固醇含量比較高，若長期多吃恐怕影響身體機能。但果真如此嗎？到底一天吃幾顆蛋才不算過量呢？對於吃蛋的迷思，專業醫師給答案了。 -
8成國人鈣質攝取不足 這樣吃「鈣健康」
健康養生 / 消費生活4066孕婦懷孕期間，最在意補鈣的問題，幫助寶寶健全發育；青少年時期，鈣質補充關係到孩童成長、強化骨骼。而到了中年、老年，更需要補鈣預防骨質疏鬆，有些人一不小心跌倒就會骨折，身體缺鈣不可輕忽！人體無法自行製造鈣質，必須從食物中攝取，根據國民營養調查顯示，約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的 -
吃香蕉對骨頭不好？ 營養師推健康新「蕉」點
健康養生 / 消費生活5884最近台灣香蕉產量過剩、價格大跌。臺北醫學大學附設醫院自6月14日起於院內餐廳「Fun心廚房」提供免費香蕉。北醫營養室主任蘇秀悅提及，香蕉柔軟易入口，加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素，從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用。 -
阿嬤雙腿「墜腳氣」 檢查發現「髂靜脈壓迫」
醫藥衛生 / 醫藥話題527274歲的劉奶奶，雙腿水腫，最近情況嚴重，腳腫時連鞋子都穿不下，最後至國泰綜合醫院求診，確診為「髂靜脈壓迫」症候群。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張嘉修表示，「髂靜脈壓迫」症候群盛行率高達2成，好發於50歲以上婦人、活動力旺盛的年輕男性以及孕婦，大部分患者均有體重過重的問題。此外，因骨盆腔裡的髂靜脈持 -
動脈硬化易致心肌梗塞 不定時炸彈恐奪命
醫藥衛生 / 慢性疾病3468講到心肌梗塞，沒有人不害怕，就像名字被寫在《死亡筆記本》上一樣，一旦發生，想逃也逃不掉。但你知道嗎？其實心肌梗塞並不是一天造成的，而是在更早之前就已經出現病變，只是你沒有察覺到。 -
年輕世代少喝水、少運動 淪慢性腎病高風險群
醫藥衛生 / 慢性疾病2991對於預防腎臟疾病，你知道多少呢？「護腎習慣大調查」發現，民眾對於腎臟器官及慢性腎臟疾病，認知程度指數高達8成，銀髮世代擁有良好健康意識與生活型態，在護腎意識及行為上，以51至71歲的銀髮世代表現最好。反觀年輕與中堅世代在護腎意識及行為的反差最大，護腎意識雖高，但運動頻率卻普遍不足，喝水不夠，且嗜吃油 -
抗菌殺蟎洗衣精真有用？ 姜至剛：重點在這裡
健康養生 / 消費生活5744有些寶寶起床時會連續打噴嚏、咳嗽，平常則有氣喘、眼睛發紅（過敏性結膜炎）、皮膚癢（異位性皮膚炎）等狀況，專家指出是塵蟎作怪。為了防治塵蟎，許多民眾會使用防蟎抗菌洗衣精，但反而容易造成健康及環境危害；從居家環境打理，才是防蟎最佳利器。 -
脂肪也有好壞之分 北醫大發現「壞轉好」關鍵
醫美減重 / 體重管理9023人體內的脂肪也有好壞之分。根據研究，分布在皮下和內臟的「白色脂肪」，容易累積進而造成肥胖，至於「棕色脂肪」則是好脂肪，可消耗能量。國內研究發現，化合物ST32da可將導致肥胖的白色脂肪，轉化為容易燃燒代謝的棕色脂肪，除了有助於體重控制，也能改善脂肪肝，更可抑制肝發炎指數及肥胖造成的糖尿病。