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關鍵字：胖
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吃不吃早餐 不影響減重計畫
醫美減重 / 體重管理2021阿拉巴馬大學伯明罕分校（UAB）副教授Emily Dhurandhar表示，過去雖然有許多研究都顯示，吃早餐會影響人們的食欲和新陳代謝，但是，大家應試著了解，吃早餐與否到底會不會影響減重？ -
代謝症候群增加 醫：應改變錯誤飲食習慣
健康養生 / 健康新知1986北市聯醫和平婦幼院區家庭醫學科主治醫師陳昱竹表示，飲食是每日生活所必需，但也往往最容易被忽略，理想飲食應把握「三少原則」：即少鹽、少糖、少油。 -
「兒童健康風險管理」別輸在起跑點！
醫美減重 / 體重管理2047為協助家長了解孩子飲食、運動狀況與腰圍的關聯，三商美邦人壽將於7/19（六）至8/22（五），在全台共舉辦10場免費的「三樂小子-暑期親子健康小學堂」活動，提供樂食、樂動、樂活的課程內容，協助家長陪著孩子一起養成正確的飲食與運動觀念，培育更多健康快樂的三樂小子！ -
爸媽去哪兒？單親家庭孩子的肥胖危機
健康養生 / 健康新知1858挪威公共衛生局研究專家Anna Biehl表示，此研究針對3000名挪威當地三年級在學學生為對象，結果發現父母分開的孩子，尤其是男孩，很容易在雙親離婚後增加許多體重等。 -
親子共減15.5公斤 孩童長高5.5公分
醫美減重 / 體重管理1906所謂的「每太飽」，即代謝症候群（Metabolic Syndrome），簡稱 Metabo的諧音。這次實行的家庭體重管理計畫，蕭敦仁醫師招募了15組30位小孩就讀小學的親子，早、晚餐前，大人飲用450ml、孩童250ml的無加糖高纖豆漿，配合正確營養課程與每週一次的體適能。其中表現最優的是邱家母子，共減了15.5公斤，甚至有的孩童還長高了5.5公分，邱媽媽說：「最開心的是全家能夠一起減重，減重不再是孤單的，有同樣的目標更有向心力。」 -
慣性打鼾易呼吸中止 中風機率激增
醫藥衛生 / 常見疾病2064不僅如此，睡眠不足還會使人白天注意力無法集中，面臨危險時的警覺度及反應能力下降，心情容易陷入低潮，感覺習慣性疲勞。哈佛大學教授查理斯．切斯勒（Charles Czeisler）更指出，3C電子產品會發出短波長藍光，長期使用將擾亂人體原有的生理時鐘，導致體內促進睡眠賀爾蒙的「褪黑激素」分泌延遲，進而破壞睡眠品質。
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心臟不停跳手術 減少冠狀動脈患者器官受損
健康養生 / 心臟血管3285童綜合醫院心臟外科主任吳清文醫師說明，該名患者今年60歲，因冠狀動脈狹窄導致心絞痛，由家屬送至醫院，經檢查後發現心臟衰竭，緊急安排手術治療。傳統冠狀動脈繞道手術需借助人工心肺體外循環機，讓心臟停止跳動以利手術進行，但這並不適合該名患者。 -
南市醫揪團甩肉做公益 協助台東學生圓夢
醫美減重 / 體重管理1863學員減輕體重甩肉換健康外，包括抽血報告低膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇、BMI及代謝徵候群都有明顯改善。自102年開始請減重班學員做飲食及運動紀錄，每週交回由營養師及衛教師幫忙計算卡洛里，修正及建立健康生活習慣，依營養師建議個人每天飲食卡洛里攝取量及不可低於800卡，打破「靠飢餓療法方式」的減肥迷思。一天只吃500多卡或飲食大小餐都是減重無效的方法，還需搭配規律有氧運動才能達成減重目標。