焦點新聞
關鍵字：肌肉
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舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神
醫美減重 / 運動健身3757持續路跑，還可提升心肺功能，促進代謝，增加腦部循環，增強肌肉耐力，達到提升免疫力、舒緩身心壓力、預防心血管及呼吸系統疾病，並減緩身體機能退化，可說是好處多多。
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咬合不正難當正妹 小心頭痛、失眠跟著來
健康養生 / 口腔植牙3978缺牙不補，將造成骨牌效應，就有人因後面缺牙顆數眾多，咬合方式出了問題，單憑前面牙齒來咀嚼食物，久而久之，牙齒往前傾斜，就形成了暴牙。門診曾有人因為前面牙縫過大，至牙科診所尋求協助，牙醫師一看就知道牙縫過大問題源於後排牙齒缺牙未補，導致前排牙齒出問題。這時如果只做處理前排牙，無異是粉飾太平，根本之道必須從後面做起來，讓牙齒排列完整，補足缺牙，才是徹底解決之道。 -
久坐久站壓迫坐骨神經 按摩3穴道自我保健
健康養生 / 生活保健8169台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安指出，坐骨神經痛是一項常見的腰臀部到下肢疼痛的總稱，好發於25到45歲的青壯年人，受到脊椎壓迫、梨狀肌症候群、臀部肌筋膜緊繃等，像是順著一條神經的走向牽引疼痛，都可能會讓病人覺得自己得到坐骨神經痛，初期症狀類似下背痛或腰扭傷。 -
腹脹好難受！ 遠離F6不再一肚子氣
醫藥衛生 / 常見疾病4128如何診斷腹脹原因？王志堂說，主要著重在症狀發生時間，評估平常進食習慣，食物偏好，有無相關腸胃症狀，使用中的藥物及營養食品，是否合併有其他疾病（糖尿病、硬化症等），有無接受過腹部手術、放射線治療。再加上詳細的腹部觸診及腹部X光、超音波就可能歸納出診斷方向，必要時再安排進一步檢查。 -
男人「胸肌」變「巨乳」 當心女乳症上身
醫美減重 / 美容整形5219男性的乳房結構和女性一樣，若男性體內的雌激素和雄性素的荷爾蒙失衡，無法抑制乳房發育時，就會像女性一樣隆起、豐滿。安和美醫美外科診所丁大中醫師表示，男性體內雌激素升高，容易導致乳腺增生，男性乳房變得豐滿後通常不會自行消失，不少20至40歲前來求診的患者主訴，對乳房外觀不滿意或感到尷尬，或總覺得旁人投以異樣眼光，有的還透露甚至比女性伴侶還豐滿，心態無法調整而前來求助。 -
新生兒基因篩檢 挽救脊髓型肌肉萎縮症寶寶
健康養生 / 親子育兒3161台大醫院基因醫學部新生兒篩檢中心簡穎秀醫師表示，脊髓型肌肉萎縮症是最常見的致死性新生兒遺傳疾病，最嚴重的患者可能出生或出生不久後即出現肌力下降，呼吸及進食困難等，通常活不過1歲，較輕微的患者則可能成年後才發病。 -
睡眠障礙影響記憶 兩帖良「要」改善睡眠品質
醫美減重 / 精神健康3257人類的睡眠可分為快速眼動睡眠及非快速眼動睡眠，前者是重要的睡眠狀態，大約佔據總睡眠時間的五分之一，後者又可分為四個階段：（一）睡前期，此時肌肉放鬆、心跳減緩及體溫下降；（二）淺睡期，此時可能因為周遭一點動靜就被喚醒；（三）慢波睡眠，此時血壓下降，還有可能在此階段發生夢遊；（四）深睡期，此時很難被喚醒，若被喚醒則會感到昏昏沉沉、不清醒。
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壓力大形成代謝混亂 出現圓形禿鬼剃頭
醫美減重 / 護髮生髮植髮4976頭頂突然出現圓形塊狀掉髮，狀如硬幣大小，即為圓形禿，若是掉髮嚴重，就是俗稱的「鬼剃頭」，身體上任何有體毛部位都可能發生，如眉毛、睫毛、鬍鬚和腋毛等，但多數人仍以頭皮居多。正記中醫院長陳瑞聲醫師解釋，掉髮禿頭可分為雄性禿、脂漏性細菌感染掉髮、產後掉髮、染燙傷頭皮掉髮、癌症掉髮、圓形禿、鬼剃頭等多種類型，臨床經驗中，不論何種落髮的發生，關鍵都在於皮膚問題。而圓型禿與鬼剃頭掉髮部位的頭皮主要是因軟弱無力，無法夾住頭髮與體毛，才導致脫落發生。