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關鍵字：老化
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銀髮族走路慢、體力差 當心肌少症上身
健康養生 / 老年照護2065亞東醫院家醫科主任陳志道表示，高齡者常會因為肌少症而使得日生活功能失調，而在出現衰弱之前，往往是因為肌肉量的減少，致使功能下降。老人家因而會出現走路變慢，或是握力不好的情形。 -
陽光曝曬加速老化 紅外線比紫外線傷肌膚
醫美減重 / 養生抗老2406台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師暨美容醫學中心主任張宜菁表示，想全面防曬，除了注意紫外線之外，更不能忽略紅外線IRA，因為IRA能穿透表皮和真皮層，直至最底層的皮下組織，傷害皮膚與加快皮膚老化。 -
顯不顯老看基因 研究：MC1R與老化皺紋有關
健康養生 / 健康新知3313荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯醫學中心（Erasmus MC）的研究人員Manfred Kayser表示，科學家們在DNA的「遺傳密碼」（the genetic code）當中，找到了一個會影響外表年齡的關鍵基因-- MC1R。因此，研究找了2600多名對象來進行素顏時的感知年齡研究，並從這些人的DNA中，尋找他們MC1R中不同的地方。實驗結果顯示，MC1R這個基因，會讓人看起來差了2歲。也就是說，MC1R基因的變異，會讓人看起來老了2歲。 -
寵愛媽咪要及時 一口好牙綻放健康笑容
健康養生 / 口腔植牙2139資深牙醫師吳碧礽表示，國人有高達九成以上罹患程度不一的牙周病，65歲以上保有20顆牙齒的比例更不到六成。對年長者而言，牙齒守護著全身健康，一旦口腔健康出了問題，影響所及不僅是身體各部位，還可能會影響到臉型。 -
考季來臨壓力大 門診耳鳴求診學子激增
醫藥衛生 / 常見疾病2495中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信說明，年輕學子常因準備考試而出現身心疲憊、壓力過大、緊張焦慮、睡眠不足等狀況，使得自律神經功能失調、內耳組織因血液循環不良、供血不足而導致、內耳神經萎縮，導致引起耳鳴的發生。近來門診也發現，因耳鳴症狀前來求診的考生明顯增多。 -
正確補鈣防骨鬆 低油低鈉日曬運動不可少
醫藥衛生 / 常見疾病881鈣質吃進去多少就能補多少是錯誤迷思。中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，鈣吸收會隨年齡下滑，成年後人體的鈣吸收以平均每10年5至10%的速率驟減。國外期刊研究發現，一般健康成人鈣吸收率僅約25%，更年期前後婦女最低甚至僅17%，代表每天所攝取的鈣質，絕大部分都未進到吸收利用的階段，直接被排出體外。 -
新人工瓣膜含苞綻放 高齡患者二次手術免開膛
醫藥衛生 / 醫院情報2882大部份主動脈瓣膜狹窄的病人早期沒有症狀，但瓣膜嚴重狹窄時，會發生心絞痛、昏厥及心臟衰竭等症狀。一旦出現上述症狀，病人預後將急轉直下，可能短期內就會死亡。
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重聽絕非老人病 有耳鳴徵兆應及早正視
醫藥衛生 / 常見疾病2324宏仁診所院長李宏信醫師表示，重聽一般發生在老年人身上，主要是因為聽覺神經退化引起。但近來也有不少案例是發生在年輕族群，除了長期處在噪音環境下損害聽力外；更多是因為生活作息及飲食不正常，造成膽固醇跟三酸甘油脂沈澱，使血管阻塞，血液無法順暢流通，組織因營養不足而壞死，甚至萎縮。還有人因為緊張、焦慮、睡眠不足及勞累等因素，造成血管收縮，同樣也會引起神經萎縮跟退化。