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關鍵字：緊張
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急救唱「BAD BOY」 正確掌握CPR按壓節奏
醫藥衛生 / 醫院情報1348 -
頭痛緊箍咒 對症下藥才有效
醫藥衛生 / 中醫養生1913聶美華中醫師表示，若簡單以內、外作區分，外在型頭痛的成因多為風寒濕熱所引起，以風邪為主，所以容易頭痛的人頭部需要多加保暖；至於內在型則是內傷、筋絡不通、剛陽上亢（高血壓）、血虛等因素所導致，例如女性經期間易貧血，只要體內血流量不足以供應頭部，就可能會引起頭痛。另外，高血壓也易引起頭痛。 -
便秘長達40年！ 竟是腸道過長所致
健康養生 / 生活保健4770林小姐的母親提到，林小姐自襁褓時期排便就從未「順暢」過。曾有一次學校要交糞便檢體，卻因排不出來而緊張到哭。開始工作後，一周解便一次成為慣例，即使多吃高纖食物，便秘情形還是不見改善。
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接受矯正與植牙 從「齒」健康展笑顏
健康養生 / 口腔植牙1914尤其是老人家擔心骨本不足，再加上心理對麻醉手術有疑慮，只能默默忍受活動假牙帶來的不便。 -
睡眠質量兼顧 身體自然健康
醫美減重 / 精神健康1789睡眠障礙對一個人身心靈健康的影響是全面性的，睡眠時間的長短、品質、深淺程度是個人身心狀況的指標，倘若前日熬夜晚睡通常隔天易感到疲倦、精神不濟等狀態，亦或是生理狀態異常，例如在睡眠中突然呼吸不到空氣，又稱睡眠呼吸中止症，導致一夜醒來好幾次，嚴重影響睡眠品質。 -
妙齡女背痛 竟是冰飲惹的禍
醫藥衛生 / 中醫養生3944臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃珏頴表示，三餐不定會破壞腸胃系統，一旦腸胃出問題，受納與運化水穀的系統都會出問題，加上嗜喝冷飲，就容易使腸胃受寒，引起背痛。背部有一個「胃倉穴」，胃寒者的這個穴位常會隱隱作痛，但容易被誤診為一般的背痛與腰痛。至於青春痘長在下巴則與便秘有關。 -
最強冷氣團襲台 注意保暖防猝死
健康養生 / 心臟血管3187根據中央氣象局最新的公告，今晚將有強烈大陸冷氣團來襲，寒流的溫度將降至9度以下，一直持續到31日的跨年夜，才會回溫。為了避免猝死的遺憾一再發生，國民健康署特別呼籲，心血管疾病患者及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。其實只要做好護心、抗寒的工作，就可避免無法挽回的憾事。 -
擺脫文明病 不一樣的自然養生法
醫美減重 / 養生抗老3189過大壓力、不正確飲食、缺乏運動量等，是罹患文明病最主要的原因。美國自然療法暨營養學博士吳永志醫師表示，由於龐大壓力造成情緒緊張，加上長期熬夜無法獲得有品質的睡眠，並耽誤晚間10點至凌晨2點的自癒系統修復期，便容易發生免疫系統過度耗損衰弱，易使病菌侵入；身體提早老化；體內各種關節發炎，引發疼痛等問題。
