關鍵字:糖尿病
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糖尿病控制過嚴 小心低血糖上身
健康養生 / 生活保健1654美國明尼蘇達州羅契斯特的梅約診所醫學專家Rozalina McCoy表示,該研究共有31,542位平均年齡58歲的成年人,研究目的是從中得知嚴格控制血糖和得到低血糖症之間的關聯性。根據研究結果指出,嚴格的糖尿病治療對於患者而言,特別是針對年紀較長或患有慢性病的老人家,較容易提高他們發生低血糖症的風險。 -
減一成贅肉 有效降低糖尿病風險
醫美減重 / 體重管理1934目前最新研究發現,體重只要減輕10%,就可以降低糖尿病的罹患率,甚至能夠讓早期的糖尿病患者不用吃藥,研究由英國糖尿病協會所發表。這項關於糖尿病的研究,是由8個國家的研究單位合作研究、名為Preview的研究計畫。 -
吃隔夜飯真享「瘦」? 抗性澱粉增加飽足感
健康養生 / 健康新知2055中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,一般白米含有精緻澱粉,但經烹煮後,澱粉分子重新排列,此過程稱為「糊化」,不過,擱了一夜後,白米中的水分被蒸發,此時白米從「糊化」變成「老化」,澱粉結構改變為抗性澱粉,不易使血糖升高。 -
端午別放縱 營養師:養生粽也有熱量陷阱
健康養生 / 消費生活2482台中慈濟醫院臨床衛教發現,最怕吃粽子吃出問題的慢性病人,竟高達八成不清楚粽子內餡代表成份。坊間所謂的養生粽雖比全糯米粽熱量低,但營養師陳慧文強調,栗子、蓮子、綠豆、紅豆與薏仁均為澱粉來源,全包進去熱量照樣飆升至400多大卡。 -
熱浪來襲猝死頻傳 曾春典醫師教你護心祕訣
健康養生 / 健康新知1958為了使民眾對於預防罹患高死亡率的心血管疾病,及其治療方法有所認知,台北市紅十字會特別邀請到心臟科權威──台大醫院內科部心臟科主任曾春典醫師,同時也是心臟科的權威醫師,為民眾主講「心臟內科醫師開講!高血壓與心臟病防治須知」,內容將提及心血管疾病的危險因子如吸菸、高血壓、糖尿病、肥胖等,以及如何控制並預防動脈硬化或心臟疾病的產生,教導民眾由生活型態與飲食調整。 -
馬鈴薯升糖指數高 連帶增加高血壓風險
醫美減重 / 養生抗老2512這次發表在《英國醫學雜誌》(The BMJ)上的研究,是由布萊根婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)和哈佛大學醫學院(Harvard Medical School)所做的綜合研究,分析了以往的3個觀察性研究,追蹤了超過187000名成年男女,研究範疇超過20年。該研究以此為基礎,並控制了體重、抽菸情況等因素,分析食用馬鈴薯的頻度與高血壓之間的關聯性。 -
擋不住的咖啡黑魔力 專家教你喝出品味與健康
醫藥衛生 / 名家開講4187習慣每天來杯咖啡的人認為自己像是得了「咖啡成癮症」,但其實長期飲用咖啡其實只會產生依賴性,未達如吸毒般的成癮症。有些人則是會以咖啡作為提神飲品,不過若長期熬夜喝咖啡,容易導致眼壓升高,應避免熬夜時喝超過2杯咖啡。食藥署建議國人每日咖啡因攝取量應少於300mg,相當於2到3杯咖啡。
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牙齒長照要做好 養「牙」防老健康呷百二
醫藥衛生 / 常見疾病2282衛生福利部今年特別規劃「口腔健康整合行銷宣導計畫」,針對兒童與成年人倡導牙齒長照,以及預防勝於治療的觀念,期望透過落實全台在地化的口腔健康教育宣導並借鏡日本8020運動,讓民眾了解在80歲時,還能擁有20顆以上自然牙齒的重要性。