關鍵字:精神科
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職場必學抗壓7招 翻轉工作壓力為助力
醫美減重 / 精神健康2891「壓力是一把雙面刃!」竹東榮民醫院精神科兼任臨床心理師張純吉表示,適度的壓力可以促進潛能開發,但過多的壓力則有害身心健康。個性上具有完美主義特質的人,自我要求高,過度在意他人評價,容易在工作中累積過度壓力。 -
思覺失調症出現幻覺 北榮研究:腦波紊亂所致
醫藥衛生 / 醫院情報4177台北榮總精神部醫師楊智傑表示,思覺失調症是一種慢性的精神疾病,病患常有幻覺、妄想及思考障礙,導致心智及社會生活功能退化,但目前醫界對成因還沒有清楚答案。 -
四成老人依賴安眠藥 濫用恐增跌倒骨折風險
醫藥衛生 / 藥品安全188773歲陳奶奶因夜間難入睡,半夜經常起來上廁所,早上特別早醒。為了解決睡眠困擾,陳奶奶至附近藥局買安眠藥,睡前吃了一顆,10分鐘後覺得效果有限,再多吃一顆,不料,清晨起床四肢無力,跌個四腳朝天,造成髖骨骨折,緊急送醫,出院後卻長期臥床,起居完全依賴他人照顧。 -
吃對5種健腦營養素 讓你的大腦重返年輕
健康養生 / 健康新知2772魚類含有的EPA(二十碳五烯酸)與DHA(二十二碳六烯酸)是對預防失智症有效的食材。攝取DHA可以期待活化腦部神經細胞,得到提高記憶力與判斷力、預防失智症等效果。另一方面,攝取EPA則能夠幫助清潔血液,令血管舒張,促進血液循環,達到預防生活習慣病的效果,進而間接性地預防失智症。 -
女人年過50性情驟變 當心更年期來報到
兩性關係 / 更年障礙3200不過隨時間流逝,王太太的情況一直沒見好轉,經常在私下無人處大哭,一整天都提不起勁。家人懷疑她罹患憂鬱症而帶她至精神科就醫,發現她有月經不規則及盜汗的現象,將她轉診到婦產科檢查,抽血檢查才發現是更年期作祟。 -
14萬高中職生手機成癮 家長應先以身作則
健康養生 / 親子育兒2375教育部針對國小4至6年級、國中、高中職學生網路使用情形進行全國抽樣調查,發現中小學生使用網路的時間假日多於平日,使用地點主要是在家裡,平日高中職生使用網路時間約147.2分鐘,假日卻高達266.1分鐘。今年(104年)與去年(103年)相比,高中職生手機成癮重風險比率上升2.6%,高達18%,換算人數約有14萬人之多,顯示高中職生相當沉迷於手機的使用。 -
青春期火氣大? 每日跑跳10分鐘翻轉心情
醫美減重 / 體重管理1813董氏基金會執行長姚思遠表示,許多研究指出,從小養成運動習慣,能提升個人身心健康,尤其對兒童、青少年影響更深遠。因此,董氏基金會與可口可樂基金會合作推動「跑跳,好心情」跳繩運動,每年設計不同的跳繩主題,讓學生感受其中趣味。從2012年以來,已吸引超過11萬名學生參與,且今年將走進國中校園,希望讓更多學生們透過跳繩運動讓學習更快樂。 -
手機放冰箱? 別輕忽失智徵兆
醫美減重 / 養生抗老2274「失智不是老化必然現象,早期診斷治療,延緩惡化」台北市政府衛生局健康管理處林夢蕙處長表示,失智症是一種疾病,並非正常老化,千萬別忽略了及時就醫的重要性。失智症目前還沒有藥物可以治癒,因此預防失智症的發生為首要目標。