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本土0新增連11 農民送上台灣蓮子意指「確診連止」
健康養生 / 健康新知2299指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示,日前相關學界推估,新冠肺炎會在冬季有第2波流行,是在疫情已經控制、夏季病例變得非常少作為前提,但很多國家目前都仍有疫情存在,病毒仍然在社區與民眾間,隨時都可能出現新確診病患,所以應該沒有所謂第1波與第2波,世界的新冠疫情目前應仍是持續中。 -
【武漢肺炎】運動可以提升免疫力 為何NBA球員會接連中標?
健康養生 / 生活保健8263「過度運動,反而降低免疫力。」聯新運動醫學中心主任林頌凱說,激烈運動後,腎上線皮質醇分泌過高,導致身體內分泌的調節混亂,同時降低免疫力,分泌時間持續越長,免疫力降得越多。 -
腳踝內翻嚴重恐韌帶斷裂 關節鏡微創手術重建可改善
醫美減重 / 運動健身12834根據統計,在腳踝運動傷害中,高達80%是外踝韌帶受傷,王禎麒解釋,當運動跳躍、落地沒踩穩,或踩到他人或物品時,就可能導致腳踝內翻,這正是一般人所說的「翻船」或「翻腳刀」,讓外踝韌帶扭傷或拉斷。 -
高度近視患者視網膜剝離風險增 控制度數有這些選擇
健康養生 / 視力矯正3564眼科醫師陳逸川指出,現代人罹患近視的年齡層不斷下滑,使得高度近視的人口不斷攀升。隨著近視不斷加深的過程中,眼球直徑(眼軸)也會增長,而眼球外圍前後又有鞏膜、脈絡膜和視網膜3層組織,其中視網膜布滿感光細胞和神經纖維,是負責視力清晰的關鍵。而視網膜會隨著眼軸拉長而逐漸變薄,嚴重時容易產生破洞、剝離,引發黃斑部出血等病變,甚至有失明的風險。 -
長高科學打破遺傳迷思 身高180美夢可以成真!
健康養生 / 生活保健5430模力診所院長陳南宏表示,先天因素如遺傳、人種、性別等,都是影響個人身高的關鍵,例如白種人大多會比黃種人高,父母遺傳也是孩子身高依據,但後天努力絕對能克服先天因素,除了養成良好運動習慣、在正確時間熟睡、再加上適當營養補充,都能夠刺激骨頭生長板增生,讓身高可以比期望值更高。 -
青少年運動慎防眼部受傷 運動眼鏡挑選掌握3原則
健康養生 / 生活保健3654三軍總醫院眼科部一般眼科科主任呂大文表示,配戴一般光學近視眼鏡,行動時容易晃動、滑落,如果打籃球、羽毛球,還可能因為碰撞造成鏡框斷裂,導致眼部受傷。 -
促進孩子心理健康從小做起 專家建議參與多元運動方案
醫美減重 / 精神健康2742台灣的孩子運動量較少,吳佑佑醫師建議,家長可多支持孩子喜歡的興趣及活動,從中增進「動」的技巧,但應避免將運動變成1種競賽,而是讓小朋友「快樂運動」,透過趣味運動可分泌腦內啡、提升專注力、增加社交互動性,讓孩子的身心更健康。 -
想要孩子「高」人一等 幼兒補鈣與骨骼發展停看聽
醫藥衛生 / 保健專欄2829鈣補齊了,孩子的骨骼就會夠強壯嗎?等他們老的時候就不會骨質疏鬆嗎?國家衛生院骨骼疏鬆症及相關骨骼疾病國家資源中心,在2015年發布了「兒童骨骼健康:給父母的實用指南」,阿包醫生分享以下幾個重點,藉此提醒爸媽,孩子的骨骼要長得好,除了攝取足夠的鈣質之外,重點還要讓它長得健康唷!