關鍵字:節氣
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美味「聖誕樹」自己動手做 親子DIY甜蜜耶誕
健康養生 / 消費生活2347這道「聖誕星星杏仁塔」適合3至4人的小家庭或好友一同享用。紗里奈老師說明,在準備材料的同時,可先讓烤箱預熱至190°C,因每一台家用烤箱的烤溫與功率不盡相同,有些烤箱甚至需要10幾分鐘才能預熱至烘烤時的溫度。備料完成後,父母可以讓孩子以星星模型壓出有形狀的派皮,父母接著在派皮上塗上蛋汁,孩子幫忙撒上杏仁粒,親子共同享受製作甜點的樂趣。 -
暖冬進補要當心 貪吃薑母鴨恐痔瘡大出血
醫藥衛生 / 中醫養生3187台中慈濟醫院中醫師黃仲諄依表示,冬季氣溫低,人體需要更多能量調節溫度。針對部份能量不足、氣血不足的人,適時做藥膳食補,可增加能量與氣血循環,基本上沒有問題。 -
冬病夏治成效顯著 三伏貼可改善鼻過敏
健康養生 / 健康新知2451台北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫內科主治醫師劉佳祐表示,台灣屬海島型氣候,空氣汙染嚴重,孩童體質過敏比例高,反覆呼吸道感染、支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎,這些都是體質虛弱的常見病證。 -
白露入秋轉骨 讓孩子成功轉大人
健康養生 / 親子育兒2937今年中秋正好與二十四節氣的「白露」同一天。楊成湛指出,中醫有所謂的秋冬養陰的觀念,也就是在秋冬調養好體質,為了來年春夏陽氣生長順利而奠定基礎。而白露是入秋的分界點,秋冬是最適合服用中醫轉骨方的時機,為隔年成長做準備。
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中醫三伏天灸 調理過敏體質
醫藥衛生 / 中醫養生2028申一中表示,天灸是一種穴位敷貼結合針灸學、經絡學與中藥學的治療方式,由於夏天人體陽氣最旺,冬天人體陽氣最弱,好發於冬季的過敏、氣喘等疾病,利用夏天最熱,也是人體陽氣最旺的三伏天來達到冬病夏治的功效。三伏天灸治療簡便,對害怕針刺、注射和服藥的患者更為適宜,連小朋友也容易接受。 -
美研究:肥胖者腦部比精瘦者老16年
醫美減重 / 體重管理2166現在很流行「凍齡」一詞,表示看不出實際年齡,似乎不會隨歲月而變老的狀態,讓人不禁好奇,為什麼有些人就是不會變老呢?排除整型等人工方式,其實,老化和新陳代謝息息相關。雅得麗生活診所何信緯醫師指出,一旦過了30歲,人體的新陳代謝每年都會降低1到2%,加上現代人飲食西化、生活忙碌、缺乏運動,有些人甚至從25歲後就出現提前老化的現象。代謝變慢,身體就容易儲存過多的脂肪,造成肥胖,但更需注意的是,肥胖不僅在外觀上讓人感覺比較老,更會加速身體老化,產生疾病。美國心臟學會研究統計出與肥胖相關的10種疾病: 1.高血壓 2.糖尿病 3.心臟病 4.高膽固醇血症 5.癌症 6.不孕 7.背痛 8.皮膚感染 9.潰瘍 10.膽結石。 -
圓仔安心年菜 天然創意好風味
健康養生 / 營養美食1902去年貓熊寶寶的誕生帶來歡樂氣氛,因此,台大營養師團隊特別以貓熊圖案加上天然的甘蔗甜味,設計出獨具創意的糯米年糕。十道推薦年菜分別以富有年節喜慶的吉祥話命名,引發濃濃過節氣氛。
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微整注射夯-年底除舊佈新 童顏美女凍齡有方
醫美減重 / 美容整形3278茗媛診所林立荃醫師指出,微整形注射是擺脫臉鬆最直接也最有效的方法,透過注射「舒顏萃」(Sculptra),並結合微絲線,可立即填補臉部流失的容積,並刺激膠原蛋白10倍快速增生。微絲線可提供如同鋼筋般的支架功效,牢牢抓住如水泥般的舒顏萃,讓整體效期延長達2年以上。