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重陽敬老保密防跌 營養師教你這樣補「鈣」
健康養生 / 生活保健2476骨質疏鬆症,可說是老年人的隱形殺手。長庚科技大學保健營養系講師蕭千祐營養師表示,預防骨質疏鬆應從日常生活做起,在飲食方面力求均衡,同時從天然食物中攝取足量的鈣質並補充維生素D,是保健骨骼的根本之道。此外,每天適度曬太陽,也可幫助體內合成維生素D,促進鈣質吸收。 -
彩妝提亮五官變立體 醫美微整異曲同工
健康養生 / 消費生活2349目前廣為消費者熟知的填充注射,主要有:晶亮瓷、玻尿酸、聚左旋乳酸三種,分別具有不同特性。以晶亮瓷而言,它具有良好的生物相容性,其微粒能緩慢分解為人體可吸收的鈣離子及磷酸根離子,安全性經過美國FDA、歐盟及台灣衛福部核可。支撐性及可塑性佳,除了可發揮立即填充的效果外,研究顯示,還能刺激膠原蛋白新生,所以讓微整效果更自然完整。 -
邱彥碩醫師開講常見骨科疾病 民眾反應熱烈
健康養生 / 消費生活5248雙和醫院骨科關節重建科主任邱彥碩醫師,為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一,已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。日前受台北市紅十字會之邀,演講「常見的骨科疾病——微創手術介紹」,向民眾說明骨骼保健之道,介紹常見的骨科疾病,並說明治療方式。當日參與講座的民眾擠滿活動會場,反應相當熱烈,以下是本場講座內容精采節錄。 -
癌症骨轉移非絕症 早期診治增加存活率
癌症新知 / 抗癌密碼2079如何診斷有無癌症骨轉移?除觀察病患家族病史、個人醫療紀錄外,骨腫瘤組織切片檢查是最重要的診斷依據;另外,也可抽血檢驗鹼性磷酸酶(ALK-P)值,或骨掃描、X光、電腦斷層、正子造影等影像學檢查。 -
重度骨鬆患者貿然植牙 恐導致牙床骨壞死
健康養生 / 口腔植牙1948「骨鬆患者常有口腔健康問題。」權泓牙醫診所黃泓傑醫師說,骨鬆患者常合併其他慢性疾病,而慢性病藥物副作用可能影響口腔健康。這類患者如果缺牙太多,無法正常飲食,咬不動硬點的食物,只能吃流質食物,各類營養攝取不足,將陷入骨鬆/健康上的惡性循環,為此,許多骨鬆患者選擇植牙。 -
端午別放縱 營養師:養生粽也有熱量陷阱
健康養生 / 消費生活2479台中慈濟醫院臨床衛教發現,最怕吃粽子吃出問題的慢性病人,竟高達八成不清楚粽子內餡代表成份。坊間所謂的養生粽雖比全糯米粽熱量低,但營養師陳慧文強調,栗子、蓮子、綠豆、紅豆與薏仁均為澱粉來源,全包進去熱量照樣飆升至400多大卡。 -
國人早餐愛搭奶茶 反式脂肪有礙健康
健康養生 / 生活保健2310台灣營養基金會早餐飲品購買行為調查結果顯示,最受台灣民眾喜愛的早餐飲料第一名是奶茶、紅茶或綠茶等茶類飲品(26.6%),因為其口味較好(41.0%)且能帶來充沛活力(25.3%)。第二名豆漿緊追在後(25.7%),其中有超過半數(52.9%)喝豆漿是為了滿足健康營養的需求。 -
市售燕麥片3成農藥超標 知名品牌也出包
健康養生 / 消費生活2262