關鍵字:磨損
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每年350萬人膝關節退化疼痛 全新手術走路更「膝」利
健康養生 / 健康新知2954退化性關節炎讓人走路像「落鏈」,爬樓梯如「登天」,傳統人工膝關節置換手術效果不夠好,使用智能減痛機器手臂輔助後,術後的雙腳舒適度大幅提升。依據國健署統計全台有350萬人受膝關節退化所苦,1年有2萬人進行人工膝關節置換手術。台中榮民總醫院骨科部王證琪醫師指出,民眾普遍擔憂術後疼痛與恢復期長的問題而卻步。 -
剎車釀空汙! 研究:「非尾氣排放」金屬微粒有害健康
健康養生 / 生活保健2020汽機車所排放的廢氣,為都會區懸浮微粒的主要來源,國內1項研究發現,髒空氣中的鐵、錳、銅等物質並非全部均來自機汽車廢氣,還包括車輛走走停停,剎車碟盤磨損,也就是車輛煞車所產生金屬微粒,都會危害人體健康。 -
髖關節疼痛僵硬走路一跛一跛? 醫曝:這樣做恢復行動
健康養生 / 健康新知242168歲徐伯伯最近活動時,總覺得髖關節疼痛、僵硬,走路也一跛一跛,甚至出現關節摩擦的聲響以及長短腳的現象,導致他愈來愈常躺在床上休息,精氣神嚴重耗損,讓家人十分擔心,赴醫檢查發現徐伯伯因退化性髖關節炎,使髖臼長期磨損,已磨出一個大洞,透過全人工髖關節置換術治療後,徐伯伯終於恢復以往活動力。 -
足壓不正常不只傷膝蓋!如何自救? 專家教你2招改善
健康養生 / 生活保健2157經常腳痛、關節不舒服跟足壓不平衡有關?鄭祺足健康照顧師表示,步態不正常是造成腳痛、關節不適的危險因子,雖不表示與足部或關節疾病畫上等號,但仍是足部健康的重要指標。另外,體重也會影響關節狀況,步態正常者如果體重過重、長時間走路站立,關節磨損的情況往往比身材削瘦者更嚴重。 -
太常運動傷關節?治療師揭迷思 民眾要保養可以這樣做
醫美減重 / 運動健身2224經常運動更容易磨損關節,造成關節不適?謝迪亞物理治療師受訪表示,這是常見錯誤迷思,相較於有運動習慣的族群,活動量少與不運動族群的關節退化及磨損速度更快。另外,運動量不足及久坐容易造成肥胖,而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈危險因子,「缺乏運動更傷關節」才是正確健康觀念。 -
打球啪1聲!前十字韌帶斷裂 微創手術加復健重返球場
醫美減重 / 運動健身27561位熱愛籃球的民眾,在1個跨步轉向的動作不慎扭傷右膝,當下聽到啪的1聲,關節立即腫脹起來,隨後就直接被抬出場至診所處置,醫師以針抽吸膝關節血水後,雖然症狀有所改善,但兩週後,他又在比賽中搶籃板腳落地時,再次扭傷右膝。施先生前往亞洲大學附設醫院進行核磁共振檢查,證實為前十字韌帶斷裂,並轉診至中國醫藥大學附設醫院由骨科部謝尚霖醫師診治。 -
壓力大老得快! 中老年規律運動、均衡飲食助減壓抗老
健康養生 / 老年照護2591研究證實,壓力會降低免疫功能、造成炎症反應,而這兩者都與「增加罹病風險」與「老化」有關。不過只要改善飲食、養成運動習慣,就能緩解與壓力有關的免疫老化,是最有力的養生指標。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,許多老年人不愛活動,但如果越少活動,老化速度就會越快。建議多多鼓勵,從簡單的運動開始做起,避免因感受到壓力和挫折,而排斥活動。盡量改善長者的飲食和運動行為,只要增加他們的愉悅感,就能減低身心壓力,進而延緩老衰、降低染疫風險。 -
「鈣化性肌腱炎」發作!婦痛到無法舉手 穿衣洗澡遇阻
醫藥衛生 / 常見疾病2694廖太太退休後喜歡做料理,自去年中開始,每當煮菜時左肩都會微微痠痛,症狀也越來越嚴重,不僅左手無法舉高,晚上也會痛到難以入眠,就醫檢查確認是「鈣化性肌腱炎」惹禍,經建議採用體外震波治療,半年後鈣化點已完全消失。