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關鍵字：睡眠不足
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社會新鮮人壓力大 耳鳴透露健康警訊
醫藥衛生 / 常見疾病1996不少畢業生履歷投了數百封，卻仍沒有得到任何面試機會，只能靠短期工讀維持生活，而愈來愈多的大學生更選擇延畢，留在校園裡繼續找工作。漸漸地有些人因為承受不了待業期間的沈重壓力，心理影響到生理，身體健康拉警報，其中耳鳴就是常見的症狀之一。
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減肥計畫又破功？！ 公開4大失敗原因
醫美減重 / 體重管理1813如未使用可測量的餐具，或是不清楚營養、熱量資料，將會錯估自己每天所攝取的熱量。因此，要準備能測量熱量和份量的餐具，記錄每天所吃的食物，包含飲料、小點心等都不能缺少，這可幫助掌握每日的飲食狀況；若是外出用餐，也最好收集餐廳的菜單內容與營養資訊。 -
眩暈上身－末梢循環不良 內耳積水引起
醫藥衛生 / 常見疾病1908資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士李宏信解釋，眩暈症是相當惱人的症狀，很多疾病都會引發眩暈症狀，像是感冒、發燒、腸胃炎、高血壓、腦中風、腦瘤、心臟病等，都有可能引發眩暈症。但大多數人發生的眩暈情形，其發病原因大部分與上述疾病無關，且都找不出原因。直至梅尼爾醫師首次發現，內耳病變是引發眩暈症的主因，爾後凡有眩暈症狀，就被統稱為「梅尼爾氏症」。 -
女性睡眠不足 恐增心臟病罹患風險
健康養生 / 心臟血管1732研究主導者Aric Prather表示，美國加州大學舊金山分校的研究人員，一共觀察了700多位年紀大且同時罹患心臟病的人，去觀察睡眠狀況和與體內發炎反應的關係。這個研究結果發現，本身有冠狀動脈心臟疾病的女性朋友，如果睡眠狀況又不好的話，尤其是天色未亮很早就會起床的女性，體內出現發炎反應的機率比較晚比床的心臟病患女性超過2倍，而且本身的慢性病如心臟病等會更加惡化。 -
健康自我把關 你該這樣做
健康養生 / 生活保健2086為避免精神緊繃，心理影響生理，以致長期藥物濫用，進而造成身體的嚴重負擔；亦或還因嗜吃燒烤、油炸、肉類食物，慣性熬夜，不喜運動等不良的生活習性，促使免疫力急速驟降，容易衍生為病菌易侵入的虛弱體質，想要擺脫病痛的威脅，了解如何從日常生活做起、自我健康該由自己把關，才是身體健康的最大關鍵！ -
健康自主管理 預防醫學新趨勢
健康養生 / 生活保健1875現代人由於長期濫用藥物、飲食過度、缺乏運動、睡眠不足等，是抵抗力降低、體質虛弱的主要原因。為杜絕疾病侵擾，民眾應從飲食、運動、睡眠等日常生活習慣改變做起，才能擺脫病痛的威脅。 -
腦動脈瘤破裂中風 24歲女子險喪命
醫藥衛生 / 罕見疾病1820臺中慈濟醫院神經外科主任楊道杰醫師指出，動脈瘤的成因通常是因為血管內皮中層萎縮，慢慢形成缺陷，鼓起時像顆氣球容易破裂，大部分發生50、60歲，死亡率相當高。陳小姐才24歲便出現動脈瘤破裂，屬於罕見的病歷，醫師推測跟遺傳有關，可能罹患血管結締組織的先天基因缺陷疾病，以致造成血管壁變薄、破裂。 -
養肝提升抗病力 面對流感不驚慌
醫藥衛生 / 中醫養生1817深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，國人長期濫用藥物、飲食過度、缺乏運動、睡眠不足等，皆造成肝功能受損，是抵抗力降低、體質虛弱的主要原因。民眾應從飲食、運動、睡眠等日常生活習慣改變做起，才能避免流感病毒所引起的危機，更能擺脫致命的威脅。