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關鍵字：睡不好
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乾眼症、睡眠障礙 恐為頸椎僵硬所致
醫藥衛生 / 中醫養生4461由於該名患者頸部肌肉過於緊繃，連帶肩部，及全身骨頭都僵硬，平常工作便無法長時間維持同一個姿勢，必須每隔5分鐘活動一下，才不會感覺痛麻僵硬。然而晚上睡覺無法隨時換姿勢時，男子就常半夜因異常疼痛醒來，以致睡眠出現障礙，還陸續出現偏頭痛，情緒易煩躁、口乾舌燥、胸悶、便秘、眼睛乾澀、易疲勞及過敏等症狀，苦不堪言。 -
妙齡女背痛 竟是冰飲惹的禍
醫藥衛生 / 中醫養生3899臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃珏頴表示，三餐不定會破壞腸胃系統，一旦腸胃出問題，受納與運化水穀的系統都會出問題，加上嗜喝冷飲，就容易使腸胃受寒，引起背痛。背部有一個「胃倉穴」，胃寒者的這個穴位常會隱隱作痛，但容易被誤診為一般的背痛與腰痛。至於青春痘長在下巴則與便秘有關。 -
老人家腰背痠痛 中醫治療勤作伸展恢復佳
醫藥衛生 / 中醫養生3207今年7月初，腰痛突然加劇，疼痛難耐，她決定不再服用止痛藥，因為治療效果有限。兒子在網路上發現中醫有一種「膏貼外治法」，於是帶著阿嬤治療，沒想到治療3天後，腰痛就好了七八成，2週後就不再復發了，痊癒速度之外，讓阿嬤母子又驚喜又感激。 -
打工求職受挫 媽寶族恐患廣泛性焦慮
醫美減重 / 精神健康2506精神科醫師楊聰財表示，「廣泛性焦慮症」的表現為超過六個月的不安情緒、肌肉緊繃、易怒、容易疲倦，必須透過藥物來穩定情緒，並應接受心理諮商予以重建自信心。 -
藍光影響睡眠 睡前應遠離
醫美減重 / 心靈成長1072美國哈佛大學教授Charles Czeisler表示，若是人門在睡前使用平板電腦、智慧型手機等這些人造燈光的3C產品，將會影響人類身體的自然節奏，並影響大腦中的化學物質如退黑激素，進而影響睡眠狀態。這個研究刊登在《自然》（Nature）雜誌上。 -
長期失眠睡不好 竟是過敏來找碴
醫美減重 / 精神健康2362昱捷身心科診所陳震宇醫師指出，其實一些疾病也會造成睡眠上的問題，尤其老年人的呼吸道疾病，還有臨床上常見的不寧腿，或是心衰竭的病人，也都會導致睡不安穩，但是病人在門診時不一定會提到這些，只會跟醫師說睡不好，因此經常被忽略，造成長時間的失眠困擾。 -
走路慢屬正常？ 銀髮照顧迷思多
健康養生 / 老年照護1844《康健雜誌》針對全台灣年滿二十歲的1075位民眾進行「照顧銀髮族迷思大調查」，藉此了解民眾在照顧老年人健康時，觀念與作法是否正確，結果發現不少民眾在照顧年長者的觀念上存有許多迷思。
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都是爛牙惹大禍 遇缺不補價更高
健康養生 / 口腔植牙1856常話說「牙痛不是病，痛起來要人命」，但治療牙周動輒數萬元，植牙費用也不是一筆輕鬆的支出，有保險公司推出牙齒專屬保單，標榜裝假牙或者植牙都可以理賠，就是看準這個商機。