關鍵字:生冷
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聰明自製豬油零風險 吃出健康與安心
醫藥衛生 / 中醫養生2049假豬油事件令民眾「食」在難安心,聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,門診常被問到「連吃豬油都不安全,不知道吃什麼才好」。她建議,民眾不妨多自製料理,在家吃飯,減少外食機會,豬油部分可到市場購買豬脂肪自己製作,最安心。 -
治療惱人濕疹 中醫調理有祕招
醫藥衛生 / 中醫養生3255聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,近日因濕疹、皮膚過敏求診的民眾明顯增加,有些甚至是反覆發作,患者深感困擾。問診之下發現,除了因氣候溽熱所致,更多是因為天氣太過炎熱,患者喜喝冰涼飲料或消暑水果,導致濕氣無法排出,使濕疹反覆發作或更加嚴重。 -
三伏貼夏治冬病 改善過敏體質
醫藥衛生 / 中醫養生1960嘉義基督教醫院中醫部林怡如醫師說明,三伏天貼敷法是一種結合針灸與中藥學等的傳統中醫治療方法,以中藥直接貼敷於穴位上,經由藥效與熱刺激達到治病、防病的效果。 -
少吃冰! 痛經女性避免生冷飲食
兩性關係 / 女人幫1934童綜合醫院中醫科主治醫師王崧表示,愛吃冷飲冰品的女性,確實會增加痛經風險。月經來潮時的腹痛是因為身體以及子宮氣血運行不暢所致。通常在規則月經時,月經來潮前1、2天腹部會絞痛,之後會逐漸緩解,屬於「原發性痛經」。
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汗皰疹年年復發 中醫:忌食麻辣鍋
健康養生 / 生活保健3211聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,一般常見的富貴手、富貴腳等被歸類於濕疹的皮膚性疾病,其實也都是汗皰疹的一種。每逢冷暖季節交替,或是飲食過於生冷,吃過多海鮮時便容易發作,臨床上難以根治,但只要耐心接受中醫調理,就能逐漸改善,減少復發的機會。 -
冬天愛吃火鍋 小心熱燙食物刺激胃
健康養生 / 營養美食1968萬芳醫院消化內科主治醫師陳永發表示,一般民眾認為冬天是進補的好時機,也特別愛吃辛辣、油膩的鍋物,如四川火鍋、麻辣燙等,誤認這些是暖胃、健胃食品。事實上,辛辣、熱燙等刺激性食物是胃腸病突發的重要成因,加上餐桌上冷熱食物混雜,頻頻喝酒、飲料,更容易使人出現腹痛、腹瀉、腹脹等胃腸不適。 -
中醫針灸埋線放血 治療乾癬舒緩症狀
醫藥衛生 / 中醫養生2030鄭愛蓮醫師表示,中醫穴位埋線原本療效並非用於減肥瘦身,而是治癒痼疾。中醫認為,「一針二藥」,意思是指針灸療效迅速,尤其是用來緩解急性症狀,例如急性的腰痛、肌肉扭傷、皮膚熱癢、氣喘、胸悶,都能在用針之後明顯紓緩症狀。 -
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
醫藥衛生 / 中醫養生1853中醫學理認為,美白仰賴體內肝脾腎的精氣神予以維持,必須先從體內調整。黃雅慧醫師說明,如憂思鬱怒、過饑過飽、愛吃辛辣食物等,皆易使得肝氣鬱結、氣機阻滯,導致面色較為蠟黃,而易有暗沈斑出現,這時能以加味逍遙散、柴胡疏肝散等疏肝理氣藥進行調理。