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關鍵字：甜食
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換季轉熱喝冷飲 齲齒發生率大增
醫藥衛生 / 醫藥話題2142臺北醫學大學口腔醫學院臨床助理教授黃耀慧醫師指出，季節變換時，口腔健康一不小心可能就釀成大問題。民眾喝含糖飲料的頻率可能隨著氣溫升高而增加，飲用甜飲後，口腔5分鐘內形成酸性環境，開始脫鈣，齲齒機率大幅提升。 -
學齡前蛀牙近8成 預防嬰幼兒齲齒從孕期開始
兩性關係 / 嬰兒母親18373月20日是「世界口腔健康日」。衛生福利部與中華民國牙醫師公會全國聯合會攜手合作，自105年3月21日至4月5日，舉辦「孕婦嬰幼兒親善牙醫院所」活動，提供孕婦及12歲以下兒童，於活動期間持健保卡至「孕婦嬰幼兒親善牙醫院所」就診，可享免掛號費福利。 -
婦人臼齒長期缺牙 矯正後植牙顳顎痛不再來
健康養生 / 口腔植牙3057收治該名患者的碧礽牙醫診所吳碧礽醫師表示，李女士自述某天早上起床發現，她嘴巴開不到2公分就出現痠痛的情形。於是掛了一般牙科門診，後來又轉至顳顎關節科，安排做類風濕、磁振等檢查均無異狀，醫生最後僅開止痛藥，緩解她的顳顎疼痛。雖然慢慢嘴巴可以開到2.5公分，但痠痛起來根本無法工作，只好再求診另一家矯正診所做傳統矯正並配帶咬合板1年，也是沒能改善。 -
美國最新飲食指南 取消膽固醇攝取限制
健康養生 / 健康新知2676相較於舊版本的飲食指南建議，每人每日膽固醇攝取量應低於300毫克，新版的飲食指南則認為膽固醇只有20%至30%來自食物，其餘大多是人體自行合成。若吃下的膽固醇量高，則會使人體合成量減少，以保持體內膽固醇濃度的穩定，因此取消對膽固醇的攝取量限制。不過，代謝膽固醇能力弱的人還是克制一下食用量較佳。 -
嚴重經前症候群女性 日後罹患高血壓風險增
兩性關係 / 女人幫3735Massachusetts大學的流行病學Elizabeth Bertone-Johnson教授的團隊指出，從 1991年至2005年間，他們追蹤了1260名有明顯（中、重度）經前症候群的女性，以及從1991年至2011年間，觀察了2400多名有著輕度經前症候群的女性。研究結果發現，中至重度經前症候群的女性之後罹患高血壓的機率，是輕度經前症候群者的40%，研究團隊說明，40歲以下，有著中重度經前症候群的女性，與之後罹患高血壓的關連性最為強烈。 -
吃多體重卻驟降？ 原來是糖尿病作祟
醫藥衛生 / 慢性疾病3332糖尿病的典型症狀是多吃、多喝、多尿和體重下降，但有些糖尿病患者的症狀並不明顯，或是沒有典型症狀就不易發覺。目前糖尿病的診斷標準有4項：（1）空腹8小時以上血漿血糖值≧126mg/dL。（2）口服葡萄糖耐受試驗第2小時血漿血糖≧200mg/dL。（3）醣化血色素HbA1c≧6.5％。（4）臨床上有糖尿病症狀，同時任意血漿血糖值≧200mg/dL。 -
加工肉品致癌風險高 油炸食物更傷「心」
健康養生 / 心臟血管3118當大家在為加工紅肉傷腦筋的時候，可別忘了很多人愛吃的油炸食物，其實也對健康不利，尤其是心臟。近期刊登在《循環雜誌》（Circulation）上的研究說明，常吃油炸食物與含糖飲料的人，和飲食健康的人相比，罹患心臟疾病的風險增加了56%。 -
燃脂雕塑內外兼修 LuLu：甩開肥胖由裡到外
醫美減重 / 體重管理2029在飲食方面，除了要遠離加工食品，改以天然食材為主外，同時也要注意進食的時間。比如晚餐以後最好將高糖、高油、高澱粉的食品列入「禁口」名單，因為此時人體的代謝速度變慢。應改以蛋白質類食物取代，既可維持血糖恆定，消化後可立即轉化肌肉，而不會形成脂肪堆積。此外，適度補充天然萃取成分如茶胺酸、藤黃果、白腎豆，南薑、唐辛子等，可幫助控制食慾。