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心跳每增1拍少活4個月 規律運動可延長壽命
健康養生 / 健康新知3160國家衛生研究院温啟邦教授表示,他從健檢中心的資料庫中分析發現,如果把抽菸、高血壓、膽固醇或糖尿病等容易導致心血管疾病的危險因子去除之後,剩餘的數據仍然顯示出「心跳偏快」,恐會導致壽命減少的的結果。 -
3大科技為高齡社會解套 獨居長者照護自己來
健康養生 / 消費生活2031台灣與荷蘭的文化背景相似,未來也同樣面臨人口老化問題,Mr. Gavin Proctor認為,透過飛利浦整合旗下醫療召集物連技術資源,針對「智慧居家照護」、「預測社會服務需求」,以及「合適年長者的運動裝置與軟體」為3大設計方向,讓獨居年長者的生活更便利。 -
家庭照顧者飲食調查 近八成希望提供送餐服務
醫美減重 / 精神健康2512家庭照顧者關懷總會研究發現,照顧者平均照顧失能、失智家人約9.9年,每天平均照顧13.6小時,幾乎沒有自己的休閒時間。「家庭照顧者飲食狀況」調查發現,近八成家庭照顧者希望長照體系提供「送餐服務」,減輕負擔。五成五的受訪者表示,「自家烹煮」平均花費1小時,讓照顧者感到困擾是「準備時間匆忙」、「覺得營養不夠」等。 -
嬌生慣養「黏老」族 長不大的「永恆少女」
醫美減重 / 精神健康4284精神科醫師劉誠崇表示,「依賴型人格障礙」盛行率約0.6%,患者可能從小被父母過度寵溺,不願放手讓孩子學習獨立。以致長大後相當在意別人的評斷,害怕忤逆他人而無法自行抉擇、解決問題。 -
機器人腳輔助行走 輪椅族也能跑馬拉松
醫藥衛生 / 常見疾病2083台北長庚醫院復健科主治醫師鄧復旦表示,國內約有2萬6千多名脊椎損傷患者,不少人必須長時間臥床、坐輪椅,無法活動,除了腹部脂肪囤積之外,還容易骨質流失,以及引發糖尿病、高血壓、心肺功能變差等問題。 -
美魔女的秘密武器 美白貼片寵愛牙齒亮白吸睛
健康養生 / 口腔植牙1927冠雅牙醫診所院長徐慶雲醫師表示,現在4、50歲的熟女,經濟能力足夠,懂得寵愛自己,對於口腔牙齒的保養照顧更是細心,無論在觀念上及要求上均超越其他族群。至於一般年輕女性,若牙齒狀態還算不錯,考量經濟預算通常只能選擇較為經濟的冷光美白療程,但美白效果和能維持美白的時間都不久,往往花了錢卻沒辦法有顯著效果或一下子顏色就變黃。近來門診發現,越來越多經濟獨立的熟女對門面格外重視,除了臉部保養外,對牙齒門面更是講究,除了希望牙齒整齊潔白,更希望達到自然的效果,讓人察覺不出是貼片。 -
腦神經衰弱難入睡 漢方中草藥安神助好眠
醫藥衛生 / 中醫養生5540正和中醫診所黃慶雲醫師表示,出現睡眠障礙是腦神經衰弱的現象之一,現代人生活步調快速,精神壓力持續攀升,不少上班族都有睡眠困擾的問題,睡前若是還使用手機或平板電腦等3C產品,將導致眼睛疲勞感加倍,更難以入眠。腦神經衰弱在臨床上病程較久,病情也比較嚴重,甚至會反覆發作,治療過程較棘手。目前針對腦神經衰弱失眠,還缺乏獨立明確的區分和論述,因而無法對症下藥,西醫只是以含有鎮靜劑、安眠藥成分藥品來控制症狀。 -
聽力障礙影響社交 研究:聽障者身心理易受創
健康養生 / 健康新知4370研究人員走訪近3000名年齡在15歲以上聽障者,結果發現,與普通人群相比,這些人近一年內有自殺想法的比例高出5倍,企圖自殺的比例高出3倍。研究人員認為,聽障者在努力與人交流時感到不便和痛苦,導致人際關係受挫,生活滿意度降低。聽障者可能比正常人,承受更多身心理暴力甚至性侵的風險。