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AHA:芝麻米糠調和油、低脂優格 有益降血壓
健康養生 / 健康新知2038談到降血壓,大家都知道要從飲食和運動、生活習慣等方面來改善,然而現在有個研究發現,飲食中攝取調和油或是低脂優格,都有助於降低血壓以及讓心臟更健康。研究的結果已經在美國華盛頓舉辦的2012年美國心臟協會(American Heart Association,AHA)高血壓研究年會中發表。 -
蟬叫聲揮之不去 耳鳴可治療
醫藥衛生 / 慢性疾病2310罹患耳鳴的病因複雜,外傷、耳垢過多、慢性中耳炎、噪音、血管性或神經性耳鳴、藥物引起、內耳積水如梅尼爾氏症,或是老年失聽耳鳴等都可能是原因之一,耳鼻喉科醫師官振傑表示,如果耳朵和中樞神經沒有問題,耳鳴卻不請自來,多半是過度勞心、勞力、失眠、常熬夜等因素,引起自律神經失調的結果;還有些懷孕的婦女和停經的更年期婦女,因為內分泌失調、荷爾蒙產生變化,也會出現耳脹、頭暈,伴隨耳鳴的症狀,通常孕婦在生完小孩後,耳鳴症狀會持續發生,除須進行耳朵治療外,還需搭配荷爾蒙藥物雙管齊下。 -
嬰嘴破發燒 可能罹患「疱疹性牙齦口腔炎」
健康養生 / 親子育兒2358成大醫院小兒感染科主治醫師沈靜芬說明,「疱疹性牙齦口腔炎」簡稱為「疱疹性口齦炎」,主要是第一型單純性疱疹病毒感染引起,是一種常見的口腔粘膜發疱性病變。疱疹病毒的傳染途徑,主是直接接觸到有傳染力的唾液或口腔黏液,如親吻、或者共用食物器皿,就會被傳染。 -
居酒屋美食》老宅新風貌 日式簡單料理飄香
健康養生 / 消費生活1932除了居酒屋常見的一夜干、串燒,這裡的「XO醬炒飯」也很受到歡迎,總料理長大雄自製的XO醬,是以金華火腿、開陽、珠貝做成的XO醬,搭配池上米白飯、雞蛋拌炒,米粒均勻吸收帶點微辣的醬汁,口感Q彈、海味鮮濃、辣度不會太嗆,嚼起來讓人相當滿足。 -
非洲探索》遊獵肯亞五霸 創新旅遊型態
健康養生 / 消費生活2697有句話說「沒看過五霸,沒到過肯亞」,這句話為遊獵肯亞樹立了一道門檻,旅人焦慮著,他們不願耗費這麼多金錢、時間卻落個白來的下場;司機也焦慮著,他知道五霸的出席率與客人臉色息息相關,此兩者的焦慮不為無因,在旅客心中,五霸內部自有排名,「雄獅」才是真正的主角,人人都想親眼晉見萬獸之王威嚴的風采。 -
陳孝萱標靶震波甩腰肉 重返纖細優雅
醫美減重 / 美容整形2126美麗境界雷射醫學美容診所曾忠仁醫師表示,許多女性朋友雖然不算胖,身體質量指數也還在標準範圍內,但小腹、腰部、大腿內側和手臂卻是囤積了許多脂肪,實在很難瘦下來,一到夏天,穿上輕薄衣服,就原形畢露,實在傷腦筋。不妨考慮一次標靶震波溶脂療程,就能輕輕鬆鬆把想瘦的地方瘦下來。 -
狂喝碳酸飲料 妙齡女食道潰爛結痂
醫藥衛生 / 醫院情報2567台北中山醫院腸胃科主治醫師吳德強表示,近來由於氣候炎熱,部份民眾習慣喝碳酸飲料解渴,造成胃食道逆流復發,甚至有患者每天將碳酸飲料當水喝,引發嚴重後遺症。 -
搶救鈣貧族 聰明補鈣贏在起跑點
健康養生 / 親子育兒2230影響孩子長高的原因包含均衡飲食、充足睡眠與適當運動,其中均衡飲食扮演了關鍵角色。專家認為,營養失衡缺鈣,將是台灣學童健康的隱憂,補鈣就是要挑選正確有幫助的攝取來源,根據衛生署公布的食物含鈣量比例表,小魚乾含鈣量第一,比牛奶高出20倍之多!