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過勞型猝死 8成與心血管相關
健康養生 / 心臟血管4037臺安醫院心臟內科主任，同時也是中華民國心臟學會預防委員的吳孟修醫師表示，猝死的發生多以心因性為主，如心肌梗塞、重度狹心症、心肌病變或嚴重心律不整等。此外，猝死亦常發生於過勞族群，研究顯示，過勞型的猝死有80%以上與心血管疾病有關，如心肌梗塞、心臟衰竭、心律不整等都是可能致命的因子。
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英研究：吃磨菇 可解憂鬱
健康養生 / 健康新知1886根據營養學角度來看，蘑菇是一種非常健康的食物，不但熱量低，還有其他植物沒有的維生素D，對於骨骼的健康很有益處。另外，蘑菇還有抗氧化的作用，食用後有助於心血管的健康，同時還能提高免疫功能。
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冬令進補多陷阱 當心身材大走樣
醫藥衛生 / 中醫養生1927京城中醫診所陳孟平醫師表示，門診近來出現一些減重者抱怨，體重好不容易減了幾公斤，沒想到一吃藥膳食補，體重又回升。所幸透過中醫穴位埋線，幫助體重控制，加上飲食調整，終於如願瘦回好身材。
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冬令進補過頭 當心血壓飆升
醫藥衛生 / 中醫養生785在中醫的觀念裡，所謂的冬令進補便是在外界環境寒冷，人體尚未出現疾病之前，選擇最適當的時機滋補身體。這樣一方面能使人體在冬日時有抵抗力，不致受寒氣的侵襲而生病；另一方面還可蓄積能量，以待明年春天利用，避免來年因陽氣不足，陰寒內伏而發病。 -
飲食適度添加可可 能改善輕度認知障礙
健康養生 / 老年照護1734這項研究一共找來了90位患有輕度認知障礙的老年人，進行為期8週的測試。實驗中，研究人員讓這些老年人每天飲用含有不等量黃烷醇的可可飲品，共有高含量、中含量以及低含量三種，8週後對這些老年人進行簡易的認知功能與精神狀態評估。 -
運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2322雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌，但一般人卻總抱怨，運動了還是瘦不下來，到底是為什麼！？特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖，拼命做局部雕塑運動，累得滿身大汗，但一段時間後卻發現，想瘦的地方根本文風不動，不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎？ -
睡眠不足無法控制食慾 且提升失智風險
醫美減重 / 養生抗老1846根據刊登在《科學》（Science）期刊上的研究顯示，以一般正常人而言，人類幾乎有近三分之一的時間都在睡覺，而睡眠的時間越多，對於大腦排除廢物的機制也會越好，而且有助於預防失智症與其他神經性疾病。
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飽和油脂不利健康 用油宜配合烹調方式
健康養生 / 營養美食2186蔡玲貞指出，大部分動物油脂如豬、牛、羊油等，具有較多飽和脂肪酸，是造成血膽固醇增高最強的因子，會導致血清中低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）上升。而植物油則普遍含有較多單元及多元不飽和脂肪酸，人體無法合成的必需脂肪酸，主要來自植物油攝取。