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關鍵字：熱敷
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每天拉筋三次 可改善足底筋膜炎
醫藥衛生 / 常見疾病2381台大北護分院復健科醫師蕭名彥表示，足底筋膜炎其實不是真正的發炎，而是一種退化性疾病。足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色，若長時間承受重量，足底筋膜被過度牽拉或受壓，就可能引起發炎及退化。 -
脊椎側彎「S」曲線 男子痛到離職
健康養生 / 健康新知3231臺中慈濟醫院骨科蔣岳夆醫師說明，李先生在兵役體檢時就因脊椎側彎而驗退，當時雖然沒有明顯症狀，但後來從事勞動工作幾年後，陸續出現負重時左腳發麻的症狀。後來轉調內勤，卻連久坐都會產生腰痛、背部抽痛，嚴重時，痛感如電流般延伸到左腳，嚴重影響工作，最後只好離職。 -
白內障術後卡卡 當心眼表疾病作怪
健康養生 / 視力矯正2132中壢双眼明眼科診所張鈞凱醫師表示，針對這類病人，細問其病史並檢查眼表後，多會發現他們在術前就有不同程度的眼表發炎症狀，例如：缺乏淚液、角膜破皮、結膜發炎等，這些發炎症狀一般統稱為「眼表疾病」，眼表的範圍包含上下眼瞼睫毛之間的眼部區域，這塊區域是眼睛面對外在環境的第一線防護，若淚液分泌不足，就可能造成乾澀、刺痛、發炎；在醫療上，通常透過給予人工淚液、抗發炎藥物治療後，病人的症狀即可改善。 -
愛吃油炸長針眼 小心留疤睫毛禿
健康養生 / 視力矯正2327眼科醫師提醒，愛揉眼睛、愛吃油炸物容易長針眼，針眼拖太久，小心留疤睫毛禿。針對年紀較小或較難配合的病童，可採用吸入式麻醉手術進行切開引流，消除針眼。
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熱敷墊止痛驅寒 小心火逼性紅斑上身
健康養生 / 生活保健3599台北慈濟醫院皮膚科主治醫師羅婉心說明，「火逼性紅斑」是由於皮膚長時間接觸熱源引起的輕微發炎現象，產生無法消退的紫紅色斑紋。不少人士因為天冷，長時間使用暖暖包、熱水袋、熱敷片、電熱毯、電暖器等保暖用品，都可造成皮膚病變。
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抽脂技術優 表淺脂雕打造驚人鯊魚線
醫美減重 / 美容整形2214台灣形體美容整合醫學會理事長詹富盛醫師表示，想要打造迷人肌肉線條，全身上下皆窈窕，透過表淺脂雕抽脂手術，就能提前夢想成真。
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4招伸展操 遠離「退化性關節炎」
醫藥衛生 / 慢性疾病2059氣溫驟降轉涼！上班族的您，也成為肩頸「卡卡」一族？落枕、肩頸緊繃讓生活「跳針」嗎？小心「退化性關節炎」找上您！台北慈濟醫院復健科主治醫師──邱佳儀提供簡單的四招伸展肩頸操，讓久坐、3C不離手的您，短短幾分鐘就達到舒緩的效果。
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使用紅外線治療器 小心皮膚受熱傷害
健康養生 / 生活保健2305平常有運動習慣的陳小姐，因最近天冷運動量減少，加上工作、家務兩頭燒，肩膀酸痛、關節僵硬及手腳冰冷的老毛病又復發。最近在朋友介紹下買了一台紅外線燈作復健，沒想到卻照出問題來。