關鍵字:洋芋片
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吃甜食紓壓 反而更焦慮?!
醫美減重 / 體重管理1910加拿大蒙特婁大學醫學院的研究人員對兩組老鼠進行超過6個星期的實驗,發現與被餵食營養食物的老鼠比起來,被餵食高脂肪、高糖分飲食的老鼠除了外觀比較肥胖之外,牠們的大腦也產生了化學變化。 -
起士、蔬果當零食 胖小妞成功甩肉大變身
醫美減重 / 體重管理1344 -
低GI飲食法 減重不再受限低脂低卡
醫美減重 / 體重管理2279所謂GI值(Glycemic Index)就是指食物讓血糖升高的能力。食物進入腸胃後會轉化成葡萄糖,提供人體能量,但如果血糖上升太快使胰島素大量分泌,就會加速脂肪合成,形成肥胖。攝取低GI值的食物,可減緩血糖上升速度,控制胰島素分泌,提升代謝力,進而減少脂肪屯積。再者,血糖上升過快,會讓胰島素不斷分泌,除了容易變胖,甚至會提高罹患第二型糖尿病的風險。 -
兒童多動症 中醫:飲食習慣先導正
醫藥衛生 / 中醫養生845 -
男性過胖大於女性 小心吃出心血管疾病
醫美減重 / 體重管理702 -
知名食品反式脂肪包裝標示 有違實際內容
健康養生 / 生活保健1061 -
小五女生脂肪肝 三餐外食愛油炸食物
健康養生 / 生活保健690 -
過年零嘴比一比 夏威夷火山豆熱量最高
健康養生 / 營養美食846