關鍵字:油脂
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玻尿酸保水鎖濕 冬天拒當乾美眉
醫美減重 / 玻尿酸知識+2211秋冬乾燥,皮膚容易缺水,造成毛孔粗大,膚質粗糙,甚至泛紅起疹。吳敏綺醫師表示,泛紅代表肌膚受損,是肌膚健康的警訊,應盡快鎮靜舒緩,修復肌膚保護層,如果這時過度清潔或去角質,恐讓肌膚狀況更糟糕。 -
熱敷墊止痛驅寒 小心火逼性紅斑上身
健康養生 / 生活保健3600台北慈濟醫院皮膚科主治醫師羅婉心說明,「火逼性紅斑」是由於皮膚長時間接觸熱源引起的輕微發炎現象,產生無法消退的紫紅色斑紋。不少人士因為天冷,長時間使用暖暖包、熱水袋、熱敷片、電熱毯、電暖器等保暖用品,都可造成皮膚病變。
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火鍋吃到飽 熱量等嗑11.3碗白飯
醫美減重 / 體重管理1934國民健康署署長邱淑媞指出,火鍋吃到飽,許多人為求回本,能吃盡量吃,保守估計享用一餐,熱量至少3170大卡,等於11.3碗白飯,遠超過體重60公斤的成年靜態工作者一頓中餐或晚餐的建議熱量700大卡,也超過成人一天所需熱量1800大卡。
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甜餡湯圓熱量高 吃顆芝麻湯圓得走20分
健康養生 / 營養美食3960國民健康署署長邱淑緹指出,包餡甜湯圓因芝麻、花生內餡已含有高糖分,建議吃原味,不要再額外添加糖水或配料。包餡鹹湯圓內餡多為絞肉及油脂,為減少熱量,建議湯頭配料不要熱油爆香,搭配茼蒿、小白菜做成無油蔬菜湯,增加飽足感。 -
社區日式食堂 幸福滋味再現
健康養生 / 消費生活856 -
包餡湯圓熱量高 一天三顆以上恐發胖
醫美減重 / 體重管理2117臺北市立聯合醫院區林森中醫院區營養師周千欽說明,糯湯圓的主成分為糯米,和一般民眾三餐食用的白米不同。糯米的支鏈澱粉成分較多,烹煮後粘性增強,可提供軟粘潤滑的口感,但也比較不容易消化。 -
常大吃大喝紓壓 恐中樞神經肥胖上身
醫美減重 / 體重管理1053 -
秋冬寵愛投資 肌膚奢華回饋
醫美減重 / 彩妝保養936