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關鍵字：植物
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鼻過敏花季來報到 慎防花粉症擾人賞花興致
醫藥衛生 / 常見疾病1922台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示，每逢花季期間，因鼻子受不了空氣中瀰漫的花粉而引發鼻過敏症狀，前來就診的患者大約增加2至3成，不少人稱之為「花粉症」。只要民眾抵抗力差，或本身有過敏體質，就容易誘發花粉症，症狀也不限於過敏鼻炎，有些人還會出現過敏性結膜炎。因此，想要平安度過花季期間，最好為口鼻及眼睛做好防護措施，遠離花粉過敏原。 -
晚上睡不好？ 竟是偏食惹的禍！
健康養生 / 生活保健2105美國賓州州立大學睡眠及生理神經生物學中心的Michael Grandner表示，這份研究是把所有參與者分成四組，分別為每晚睡少於5個小時的非常短眠組、每晚睡5至6個小時的短眠組、每晚睡7至8個小時的正常睡眠組以及每晚睡9個小時以上的長眠組。研究人員從旁紀錄所有參與者的飲食內容。 -
驚傳毒奶！ 紐西蘭乳品檢出雙氰胺
健康養生 / 營養美食2158林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑指出，雙氰胺（DCD）一般作為工業製造及肥料常見原料，毒性低。但如果濃度高，還是會嚴重刺激皮膚及黏膜，引發接觸性皮膚炎。即使濃度低，在長期暴露下，也可能降低肝臟功能。
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低頭族走進大自然 提昇大腦創造力
健康養生 / 健康新知1919這項關於電子產品影響人腦創造力的研究被刊載在《PLoS ONE》醫學期刊網路版。美國鹽湖城猶他州立大學博士David Strayer表示，這項研究是針對平均年齡28歲的56位青年來進行研究。這些研究對象接受探險組織Outward Bound的安排，進行為期4至6天的荒野健行，並規定在健行的旅途中不能使用電話、平板電腦、電腦或其他的電子設備。 -
愛吃「豆腐」 性生活更美滿
健康養生 / 健康新知3703美國加州柏克萊分校（UC Berkeley）的研究生Michael Wasserman，針對烏干達吉貝利國家公園（Kibale National Park）的紅疣猴進行跟蹤研究，展開長達11個月的研究，研究中記錄這些紅疣猴的飲食內容，還有牠們對於追逐和打鬥的猴子做標記，以及這些紅疣猴交配和梳毛習性的頻率。同時也採集紅疣猴的糞便樣本，對它們的激素水平進行評估。研究結果發現，特定的植物可改變荷爾蒙的濃度，進而提升性行為。 -
低GI飲食法 減重不再受限低脂低卡
醫美減重 / 體重管理2280所謂GI值（Glycemic Index）就是指食物讓血糖升高的能力。食物進入腸胃後會轉化成葡萄糖，提供人體能量，但如果血糖上升太快使胰島素大量分泌，就會加速脂肪合成，形成肥胖。攝取低GI值的食物，可減緩血糖上升速度，控制胰島素分泌，提升代謝力，進而減少脂肪屯積。再者，血糖上升過快，會讓胰島素不斷分泌，除了容易變胖，甚至會提高罹患第二型糖尿病的風險。 -
預防食道癌 飲食習慣不馬虎
癌症新知 / 癌症百科2473由於食道是人們每天使用相當頻繁的器官，種入口的食物都一定會過食道、最後才達到胃部，因此，食道癌的發生與「吃」有密切關係。雖說截至目前為止，醫學界對於食道癌發生的原因仍無定論，不過可以發現，經常食用速食、熱食、口腔衛生習慣不好、抽菸、喝酒、嚼食檳榔等民眾，都比較容易罹患食道癌。 -
降低胰臟癌風險 先揪出危險因子
癌症新知 / 癌症百科2947台北馬偕醫院放射腫瘤科主治醫師陳裕仁表示，臨床經驗顯示，胰臟癌好發於60歲以上男性，也有研究發現，男性的罹患率是女性的2倍之多，發生的年齡層大約介於60至65歲之間。此外，抽菸、喝酒、高脂飲食、常接觸殺蟲劑等，都可能導致罹患胰臟癌，也就是說，愈高度開發的國家，胰臟癌的發生率也愈高。