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關鍵字：植物
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預防新冠肺炎病毒 營養師：這樣吃提升免疫力有效抗疫
醫藥衛生 / 保健專欄3572優良的免疫力不僅能抵抗病毒與細菌的感染還有助排毒，而提升免疫力除了靠足量睡眠、適度運動、保持心情舒暢等健康的生活習慣；充足的免疫營養更至關重要。台北慈濟醫院營養科列舉4項攝取要點，帶領您由日常飲食中補充7大免疫要素，增強免疫系統，鞏固防疫重要基礎。 -
新冠肺炎和流感怎麼分？ 專家：輕症隔離時要注意這些
健康養生 / 健康新知4286世界衛生組織曾經發布新冠肺炎10大症狀，包括，發燒、肌肉痠痛、疲勞全身無力、咳嗽、噁心、腹痛腹瀉、鼻塞流鼻水、嗅味覺異、常頭痛、呼吸困難等。不過，這10大個症狀並不典型，跟流感、感冒相似，單靠症狀難以自我研判，專家提出兩個較明顯差異點。 -
網傳發燒不能吃這些？ 專家糾正：問題根本放錯重點！
健康養生 / 營養美食4375食藥署表示，發燒是一種症狀，並非病因，應該找出瞭解導致發燒的原因，再者，食品並沒有治療疾病的功能，更不可能在發燒時，吃了哪些食物，就會讓病情惡化。如果發燒39.5℃以上、持續發燒超過24小時、年齡3個月以下的幼兒或兒童發燒伴有抽搐、活動力不佳、持續性劇烈嘔吐或異常哭鬧等，務必緊急就醫。 -
為何吃素減肥沒瘦反變胖？ 營養師曝「素食5大地雷」
健康養生 / 生活保健2300常有人納悶問：「為什麼吃素好像沒有比較瘦？」對此，營養師高敏敏強調，吃素不等於健康減肥，尤其是素食中常見的素肉，其多用黃豆、蒟蒻、穀類等再加工製成，不僅高熱量、低營養，吃多無助減肥也不利健康，建議應以新鮮、天然、原型的食物為首選。 -
1歲多幼童也患鬼剃頭？ 中醫對症治禿解決掉髮問題
醫美減重 / 護髮生髮植髮3252從中醫角度來看，圓形禿與鬼剃頭的患者，大部分體質寒冷、血液循環不好，由於血液與養分無法到達頭皮，導致頭皮鬆軟抓不住頭髮，也長不出頭髮。治療上會給予大補脾肺及氣血之藥材，如高麗參、黃耆、鹿茸，來增加血液含氧量及循環，並使用杜仲補腎，幫助頭皮灰復彈性，使毛母細胞吸收足夠養分，自然能改善掉髮和恢復正常長髮。 -
黃豆製品取代肉類減少碳排放 植物性食物愛地球更健康
健康養生 / 營養美食2759為了解決地球暖化，國際刺胳針委員會（The Lancet）提出「植物性食物為主飲食」，強調「讓你的下1餐以植物性食物為主」，不但能大幅減少碳排放，還有益於健康。 -
單身男子貪戀聲色場所 洗澡時發現下體突起物變大嚇傻
醫藥衛生 / 中醫養生4692中醫在治療菜花的原理與西醫不同，黃慶雲以多年的臨床治療經驗說明，中醫治療主要給予患者內服藥物如金銀花散，幫助解毒、排毒、消除病毒，提升免疫功能，以減少病毒繁殖的作用，通常還會加上外用中藥萃取液，是取自蒲公英、冇骨消等中藥材，使菜花能自然脫落，並消除隱性病灶，將復發率降低，門診常收治因手術治療後復發，輾轉前來求助中醫的病患。 -
動物油好？還是植物油佳？ 搞懂食用油製程聰明挑選！
健康養生 / 營養美食2836「挑選油品是1門學問。」蘇秀悅說，應該依照烹調處理方式來決定油品種類，例如，大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等植物油，不飽和脂肪含量（85%以上）較高，一般建議，用於低溫處理，不宜炒炸。