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報名從速》健康公益開講 倒數計時
健康養生 / 生活保健2057本次講座共分三場,第一場由中國醫藥大學醫療體系總執行長許重義醫師,主講「健康自主管理-遠離病痛從良好生活習慣開始」;第二場邀請日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師,主講「克服重聽、耳鳴 向病症說再見」;第三場請到童綜合醫院婦產科、台北醫學大學婦產科暨病理科臨床副教授阮正雄醫師,主講「女性更年期症候群健康照護」。
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正確喝水》幫助代謝 遠離病痛
健康養生 / 生活保健1777水能輸送營養物質,當我們攝取食物後,唾液中各種消化酶會發揮作用使食物變軟,這是消化的第一個階段,因此足夠的水分能夠幫助消化吸收;此外,唾液還能將變軟的食物送進食道。由此可見,進食後若口乾舌燥,不僅吞嚥食物會變得困難,還可能引發舌頭發炎及牙齒牙齦等相關疾病。 -
女性站起來! 面對更年期不孤單
兩性關係 / 更年障礙2133值得注意的是,面對女性更年期,家人的關心、諒解與悉心聆聽是很重要的,不但能為其緩解鬱悶,還能減輕痛苦。但很多時候,家人的關懷是不夠的,需要專業婦科醫師協助改善問題才有幫助;若無適時求助,其實很容易影響家庭和諧、增加與更年期婦女的關係衝突。 -
健康自我把關 你該這樣做
健康養生 / 生活保健2090為避免精神緊繃,心理影響生理,以致長期藥物濫用,進而造成身體的嚴重負擔;亦或還因嗜吃燒烤、油炸、肉類食物,慣性熬夜,不喜運動等不良的生活習性,促使免疫力急速驟降,容易衍生為病菌易侵入的虛弱體質,想要擺脫病痛的威脅,了解如何從日常生活做起、自我健康該由自己把關,才是身體健康的最大關鍵! -
今夏不能錯過! 中南部超好玩景點
健康養生 / 消費生活1850學童進入暑假已有好些時日,除了在家裡看電視、上網、玩遊戲,亦或將他們送往補習班、才藝課等,還是有許多家長希望運用這個長假,善加規劃與孩子旅遊的美好時光。 -
如何緩解更年期症狀? 專業醫師傾囊相授
兩性關係 / 更年障礙2178在普遍的觀念裡,女性於更年期時發生的身心理變化皆屬正常,如膀胱問題、失眠、焦慮、記憶力衰退等,其實,這些問題大多都能尋求專業人士協助,進行治療或緩解;反之,若無善加調理與照護,不但降低生活品質、與家人發生經常性的衝突,嚴重甚至罹患憂鬱症、進而結束生命。 -
暑假何處去? 北部親子共遊輕旅行
健康養生 / 消費生活2763每年的7、8月夏季,正值學生的暑期長假,雖然家長們上班時間依舊,但到了周休假期,可不能只窩在家休息;然而想帶孩子外出遊玩,卻又覺得常去的不外乎是陽明山、淡水老街、台北101等了無新意之處。 -
健康自主管理 預防醫學新趨勢
健康養生 / 生活保健1878現代人由於長期濫用藥物、飲食過度、缺乏運動、睡眠不足等,是抵抗力降低、體質虛弱的主要原因。為杜絕疾病侵擾,民眾應從飲食、運動、睡眠等日常生活習慣改變做起,才能擺脫病痛的威脅。