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紫外線傷眼 光學鏡片太陽眼鏡保護力佳
健康養生 / 視力矯正2162「眼睛也需要防曬!」這個觀念已經是眾人皆知,加上貼在鏡片上的防紫外線薄膜已可大量生產,因此太陽眼鏡價格越來越低,根據行政院商檢局的抽驗發現,甚至連夜市攤位上幾百元的太陽眼鏡,也能發揮很好的抗紫外線效果,跌破許多人的眼鏡。 -
搶救鈣貧族 聰明補鈣贏在起跑點
健康養生 / 親子育兒2230影響孩子長高的原因包含均衡飲食、充足睡眠與適當運動,其中均衡飲食扮演了關鍵角色。專家認為,營養失衡缺鈣,將是台灣學童健康的隱憂,補鈣就是要挑選正確有幫助的攝取來源,根據衛生署公布的食物含鈣量比例表,小魚乾含鈣量第一,比牛奶高出20倍之多! -
視力矯正科技多元化 照護各年齡層靈魂之窗
健康養生 / 視力矯正2218兒童的視力尚未發展成熟,即開始書籍的閱讀,甚至接觸電視、電腦等3C電子產品,對眼睛的危害最劇,也是導致日後形成高度近視的主因,所以家長必須從小注意孩童的用眼習慣,一旦發現有近視產生,必須立即加以控制。目前普遍的治療是點散瞳劑,一般要持續使用到十八歲。 -
純母乳哺育逾6月 恐造成幼兒缺血性貧血
健康養生 / 親子育兒2116然而,國民健康局副局長孔憲蘭仍強調,以維持哺餵純母乳6個月為原則,但將調查國內純母乳哺育幼兒與缺鐵缺鈣的關聯性。台灣兒科醫學會、婦產科醫師會7月8日聯合舉辦「嬰兒哺育政策實證研討會」。兒科醫學會秘書長、台大醫院小兒部教授李秉穎呼籲,幼兒從4個月大起,就應開始食用米精、麥精,或餵食相關營養素,以補充鐵、鈣,以免影響幼兒神經發育。 -
正常走路都困難! 慎防高跟鞋的美麗危機
醫藥衛生 / 常見疾病2262許多女性為了展現腿部線條,鞋櫃裡總有幾雙高跟鞋。穿上高跟鞋後,整體重心往前移,使得骨盆必須向後傾,才能讓身體姿態維持平衡,此時腳拉長了、臀部變翹了,全身姿態看起來優美修長,但是醫師提醒,高跟鞋穿久了其實會衍伸出相當多的健康危機。 -
菜脯蝦米含超標化學物 大量泡水即可安心
健康養生 / 營養美食2576菜脯和蝦米,是傳統台灣粽常見的粽餡材料,獨特的風味能使粽子口感更加提昇。不過,台北市衛生局公布市售粽餡與醬料抽驗報告,傳統粽子餡料中最常見的菜脯和蝦米不合格率高居第一! -
端午改良養生粽 營養美味無負擔
醫美減重 / 體重管理2131如何享受美味又不增加體重負擔,國民健康局局長邱淑媞建議,多挑選減量粽、高纖低油、在地健康食材製作的粽子。通常販賣的粽子平均一個250公克,包了豬肉、香菇、蛋黃、蝦米,用油炒過的傳統肉粽,熱量就有500至600大卡,相當於吃2碗飯。若挑選減量粽,像石碇桂花粽,熱量僅196大卡,或小米香蕉粽,熱量也只有167大卡。 -
夏天忽略保濕 小心細紋爬上臉
醫美減重 / 美容整形2283杏立博全診所郭姿廷醫師表示,雖然皮膚在夏季容易出油,但保濕工作仍然很重要,特別是對於上班族女性來說,長時間待在冷氣房內,皮膚更需要多加強保濕,以免臉上油水不平衡,整個人看起來沒精神。