關鍵字:山藥
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換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3187「早睡早起,海鮮、生冷食物不要吃,牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說,調理體質時,如不確定哪些食物可以吃,可以先嘗試少量,再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類,貧血的人可以多吃,但是身體還沒調理好前,太熱或太冷的食物,都容易造成代謝不順暢,因此要忌口。 -
秋燥鼻過敏、氣喘易惡化 「生脈飲」滋陰養肺
健康養生 / 健康新知3166奇美醫學中心中醫部總醫師鄒曉玲指出,到了秋天,氣候中的「燥」性特別明顯,所謂「燥邪」特性包括了乾燥、容易傷害人體的水分津液,就可能傷肺。中醫觀念中所談的肺系統包含了鼻腔、氣管、支氣管、肺部以及全身皮膚,因此當秋天「燥邪」侵犯肺系統,就可能導致鼻腔乾燥搔癢、咽喉乾、乾咳少痰、皮膚乾癢等症狀。此外,季節進入秋季,過敏體質的人不論皮膚症狀、鼻部症狀、呼吸道症狀都會明顯加重,例如皮膚搔癢脫屑、鼻癢、噴嚏頻頻等。 -
熬夜抓寶精力不足 壯男早洩如「甩炮」
兩性關係 / 男人幫2380醫學上對於早洩的定義,是陰莖每次或幾乎每次進入陰道之前、正在進入陰道過程中,或是進入陰道活動不到1分鐘就射精。根據研究統計,台灣地區的早洩盛行率約兩成,但不少男性因為羞於啟齒,不敢就醫,反而產生壓力、受挫感,甚至會逃避親密行為。 -
只吃食物的原態 打造外食族「營養餐盤」
健康養生 / 消費生活1621首先,分享一下我的營養哲學──多吃 「原態的食物」,做到「每天均衡飲食」!只要學會怎麼挑「正確的食物」放到「我的餐盤」裡面,不管你到哪個外食場所, 都可以挑正確的食物,吃下正確的量。第一步驟是請大家每一餐檢視一下自己的餐盤,全榖根莖類、蔬菜類、豆蛋魚肉類、水果類及低脂奶類等是否都有吃到?若做不到每一餐均衡飲食,則檢視自己一整天是否有吃到這5種食物。 -
「三秒交」力不從心 中醫重啟性福之門
兩性關係 / 男人幫2659陽痿和早洩都是男性常見的一種性功能障礙疾病,早洩往往是陽痿的前兆。正和中醫診所院長黃慶雲醫師表示,就生理機能而言,因老化引起的性功能障礙居大多數,但並不表示青壯年能完全免疫。尤其現代人,20多歲的年輕人沉迷電玩、A片看太多而手淫過度或服用興奮藥物,會造成精關不固、鬆弛,三兩下便完事。隨著年紀增長,生活負擔和經濟壓力增大,應酬過多、過勞等,都可能使得行房時感到力不從心或甚至不舉。 -
中醫調理補養脾胃 癌細胞退散
癌症新知 / 抗癌密碼2566醫學研究認為,外源性的化學、物理和生物的致癌因子誘導,或自發性的出現細胞突變,易誘發潛在癌症基因,在人體免疫功能不足時,不能阻止其惡性增值及擴散,生成病變細胞持續快速發展,最後危害生命。 -
「快槍俠」父傳子? 中醫體質調理性福來敲門
兩性關係 / 男人幫2374研究統計顯示,台灣地區的早洩盛行率將近三成,且其中有一半合併有勃起功能障礙的問題。正和中醫診所院長黃慶雲醫師說明,當男性射精發生在陰莖進入陰道之前、正進入陰道的過程中或進入陰道後活動不到1分鐘,即為醫學上對於「早洩」的定義。臨床上,早洩又可分為三大類型 -
春日蔬果繽紛入菜 清新鮮爽食在健康
健康養生 / 消費生活2697Café & Meal MUJI擅長使用嚴選的節令食材製作各式冷熱餐點,簡單樸質的餐點洋溢日式家庭風格,多元的菜式選擇款款皆以蔬果為基礎,享受美味之際也補充膳食纖維,相當受到年輕一輩及女性族群的歡迎。Café & Meal MUJI本季推出當季盛產蔬果入菜的多款新品,芭樂根菜油醋醬沙拉選用芭樂與台灣在地紅藜,並搭配日本山藥及大頭菜,加入紅酒油醋一同拌勻,口感豐富且味道爽口,別具一格的搭配,令人眼睛一亮。