關鍵字:大腦退化
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生活忙一點 大腦退化速度慢一點
健康養生 / 健康新知2150美國德克薩斯州大學達拉斯分校(University of Texas at Dallas)的研究員Sara Festini表示,在研究中,他和同事們對於330位男性和女性進行分析,而參與者的年齡介於50和89歲之間。研究是從問題中去評估他們的忙碌狀況,同時也對他們做了關於衡量記憶、信息處理速度,推理和詞彙等的測試。 -
年輕人愛「煲劇」 中年過後大腦退化比較快
醫藥衛生 / 常見疾病2208如果你也愛「煲劇」,可要小心了,因為現在有研究表示,年輕的時候如果總是花很長的時間看電視,老了之後大腦退化的速度,會比沒有一直看電視的人來得快,甚至在中年時,就會開始出現心智方面的問題,研究刊登在網路版《精神病學期刊》(JAMA Psychiatry)。 -
腿部肌肉勤鍛鍊 健腦更上一層樓
醫美減重 / 運動健身1853英國倫敦國王學院 (King's College London)的研究團隊表示,他們對生長在英國,年齡在43到73歲間共324名的健康女性雙胞胎,進行一份長達10年的研究,他們先請這些人去健身房測量腿部的肌力狀況,然後再做腦部的記憶力和資訊處理能力的測試。 -
早期確診用藥 失智老人不再是負擔
健康養生 / 老年照護1953大林慈濟醫院神經內科主任曹汶龍醫師指出,阿嬤常常迷路走失,有時被警察送回家,甚至動員全村村民幫忙尋找。此外,阿嬤脾氣越變越暴躁,甚至會作勢要打人,家人覺得不對勁,帶她就醫檢查後,確認罹患失智症。 -
學習第二語言 大腦退化比較慢
醫美減重 / 養生抗老2161國的研究團隊找來生長在英國蘇格蘭愛丁堡的835位參與者,且都是1936年在英國出生的,他們的第一種語言,也就是母語為英語。 -
多吃蔬果乳製品 降低失智風險
醫藥衛生 / 醫藥話題1791亞洲大學健康產業管理學系客座教授蔡仲弘根據國健局1999年及2003年針對4400多名53歲以上民眾所做的「台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」進行分析,發現蔬果攝取與認知惡化風險減少有關,蔬果攝取愈多,認知惡化的程度愈低。 -
中年血壓偏高 大腦恐早衰
健康養生 / 健康新知1863普遍而言,大家都認為高血壓是造成「中風」的最大因素,但現在美國有研究發現,若在中年時期血壓偏高,也會使大腦提早老化。 -
運動比益智遊戲 更能預防大腦退化
健康養生 / 老年照護1912掃描結果顯示,調查中表示體能活動最多的人,大腦中的灰質和正常白質的容量都比較大,而從事體能活動與大腦萎縮程度的關係,則比較低,因此,可以說規律的運動,很明顯能防止思維及記憶能力下降的白質病變。