關鍵字:夏日
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音樂運動處方 改善體型更健康
健康養生 / 健康新知2484上班族久坐不動,容易引起上班族症候群。復健科醫師陳易進指出,上班族症候群常見的症狀包括肩頸僵硬、肌肉痠痛,甚至挫折感承受度低等,這些幾乎都是因為缺乏運動所引起的。不過,運動並不是隨意動動就好,理想的運動度應以最大心跳率MHR (220-年齡)的65%至80%為最佳。 -
白淨平滑迎夏季 微整撫平惱人痘痘肌
醫美減重 / 美容整形1906長虹診所楊志賢院長表示,若有紅腫、痘疤等痘痘肌問題,可利用如同長效水凝膠微整形注射,填補較深凹洞的大痘疤,再搭配退紅、退黑、脈衝光或美白雷射聯合療法,治療淺層痘痘,並遵照醫師指示進行保養、修護,便能使臉蛋恢復白淨平滑、水潤透亮,迎接燦爛的夏日時光。 -
夏季乾癬病易治癒 中醫治療一圓戲水夢
醫藥衛生 / 中醫養生1338桃園振元中醫診所院長羅永欽醫師表示,由於西方醫學治療乾癬效果有限,難以完全根除,長久以來一直被當作只能控制、難以治癒的疾病。如今中醫經過10年臨床測試,已研發出具有療效的良方,可縮短乾癬療程,減輕病友醫療負擔,對乾癬病友而言,可說是一大福音。 -
南加州人氣店》美味漢堡 搭啤酒最速配
健康養生 / 消費生活1863桌桌必點的招牌漢堡,使用熟成牛肉,最推薦煎到5分熟的肉排,漢堡肉軟嫩多汁,搭配糖漬的甜洋蔥、葛瑞爾、藍紋起司、培根與大量的芝麻葉,內容相當豐富有層次,一口咬下,外層麵包酥脆,整體風味絕妙均衡,吃完口齒留香,讓人深深愛上這美式風情。建議搭配超人氣的地瓜薯條,以蒜頭、香草調味,剛上桌熱騰騰的薯條,沾點主廚特製藍紋起司醬,微鹹微甜,吃起來香脆夠味! -
中醫調整易胖體質 健康減重恢復窈窕
醫藥衛生 / 中醫養生1893國內減肥風潮盛行,雖然大部分民眾的身體質量指數(BMI=體重/身高平方)都在18.5與24的標準範圍內,但身體的某些部位,如腹部、大腿等脂肪囤積過多而產生局部肥胖。局部肥胖若發生於像是腰、腹等部位,意指內臟器官聚集大量不好的脂肪,而這些脂肪可能增加罹患糖尿病和心血管疾病的風險! -
整形膠快速癒合傷口 擺脫狐臭清爽一夏
醫美減重 / 美容整形1892彤顏診所洪維志醫師表示,狐臭可以透過旋轉刮刀、超音波等微創手術獲得明顯改善,搭配先進的整形膠加速傷口癒合,不需再縫上紗布加壓傷口防血腫,能立即恢復正常生活,相當值得參考。 -
夏日防曬-紫外線發威 當心曬出皮膚癌
醫美減重 / 彩妝保養1958台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊醫師表示,台灣一年四季陽光照射充足,入夏之後的紫外線,威力更是不能小覷。一般民眾都誤以為防曬只是為了使皮膚美白、不長黑斑,殊不知防曬最重要的目的,其實是為了皮膚健康、避免皮膚癌上身。 -
乾癬患者貪杯小酌 病情易復發
醫藥衛生 / 中醫養生1958以病友小沈為例,去年乾癬症狀較輕微,耐心接受了六個月的治療,幾乎都痊癒了,沒想到,在過年期間只是喝一小杯酒,沒想到,乾癬竟然因此又復發,而且來得又急又嚴重,讓他後悔莫及。