夏日防曬－紫外線發威 當心曬出皮膚癌

 夏季豔陽高照，若未防曬，當心皮膚癌上身！長期從事建築業的張先生，皮膚曬得黑亮，但臉上一顆黑痣近來竟然有愈來愈大的趨勢，到皮膚科求診，經皮膚鏡檢測發現是「皮膚癌」，所幸接受手術切除後，目前已無大礙。

 台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊醫師表示，台灣一年四季陽光照射充足，入夏之後的紫外線，威力更是不能小覷。一般民眾都誤以為防曬只是為了使皮膚美白、不長黑斑，殊不知防曬最重要的目的，其實是為了皮膚健康、避免皮膚癌上身。

 邱品齊醫師指出，皮膚癌是台灣十大最常見癌症之一，卻很容易被忽視，不過好在也很容易及時發現預防。由於皮膚癌是長在皮膚上，容易藉由目視觀察，皮膚科醫師可使用皮膚鏡進行檢查，提前發現早期皮膚癌的病灶，並加以治療。

 適當的防曬對於預防皮膚癌有很大的幫助，因此，防曬產品的使用就顯得十分重要。邱品齊醫師提醒，民眾不需盲目追求高防曬係數的產品，使用防曬產品時，利用較低防曬係數的產品經常補擦的結果，會比使用較高防曬係數卻不常補擦要來得好。

 此外，防曬品補擦的頻率與流汗、流失程度有關，流失越快便需越常補擦，並沒有規定幾小時才能補擦一次。至於防曬品成分可能引起的泛白，或肌膚敏感等副作用，民眾最好先試用確認對自我肌膚不會造成過敏，再行使用才安全。

 邱品齊醫師提出「防曬 ABC」原則供民眾參考。A（Avoid）為遠離強烈陽光，在上午10時至下午2時為一天陽光最強烈時刻，建議少出門。B（Block）是使用防曬品遮蔽，特別是攀登高山，或到海邊、室外游泳池戲水，應利用防曬產品阻隔紫外線。C（Cover）為降低過度曝曬，減少肌膚曝露在紫外線的面積，外出時盡可能撐傘、戴寬邊帽子、穿著長袖衣服及戴上太陽眼鏡。