關鍵字:夏日
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賞花趣》金黃花海遍山頭 探訪金針花故鄉
健康養生 / 消費生活1929花蓮縣長傅崐萁表示,不採收金針留花補助政策已邁入第三年,花蓮目前擁有全台最大面積的金針花海,每年金針花季期間更是吸引數十萬人前來花蓮一遊,今年的金針花季活動期間為8月1日到9月25日,在農業與觀光相輔相成的推動下,不僅能欣賞美麗的金針花海,民眾也能夠品嚐到安全、無硫的金針料理,來一趟深度的食材之旅。
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營養調色盤-聰明搭配五色蔬果 吃出健康!
健康養生 / 營養美食2289夏日豔陽高照,各地風景區花團錦簇、色彩繽紛,植物能有這麼多樣的顏色變化,是因為植物細胞蘊含豐富的植化素。許多營養專家都提倡食用五色蔬果的觀念,為的就是能多攝取蔬果中所含的植化素。不同顏色的蔬果所含的植化素,保健功效也不同(如下表),所以均衡攝取,更有益健康。 -
近視雷射擺脫鏡框 夏日玩水更暢快
健康養生 / 視力矯正2279很多人從事水上活動會戴隱形眼鏡下水,雖然十分方便,不過帶來的角膜感染卻很嚴重,問題就出在隱形眼鏡直接跟不乾淨的水接觸,高端眼科王騰毅醫師指出,過去也傳出不少戴隱形眼鏡泡溫泉都發生角膜感染的狀況,因為隱形眼鏡跟角膜中間會有一個極小的空間,接觸不乾淨的水以後,讓細菌有機會進入繁殖,幾十分鐘可能就會對角膜造成傷害! -
芒果吃兩片 婦人濕疹猛爆性復發
醫藥衛生 / 中醫養生4219聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,最近門診發現,皮膚過敏、濕疹的患者明顯增加,一問之下發現幾乎都是當令水果惹的禍,包括芒果、西瓜、荔枝、龍眼等水果太涼、偏濕寒或濕熱,許多人吃了皮膚立刻出問題。 -
孕婦果汁取代正餐 胎兒變巨嬰
兩性關係 / 嬰兒母親1976台北慈濟醫院婦產科醫師許耀仁表示,醫院門診發現,每到夏季,約有一成以上孕婦因過胖而需要控制體重。追蹤其原因,大多是天氣太熱,部分孕婦喜歡以高糖份水果及飲料取代正餐,結果導致體重暴增。 -
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
醫藥衛生 / 中醫養生1853中醫學理認為,美白仰賴體內肝脾腎的精氣神予以維持,必須先從體內調整。黃雅慧醫師說明,如憂思鬱怒、過饑過飽、愛吃辛辣食物等,皆易使得肝氣鬱結、氣機阻滯,導致面色較為蠟黃,而易有暗沈斑出現,這時能以加味逍遙散、柴胡疏肝散等疏肝理氣藥進行調理。 -
夏日芒果真消暑 多吃恐誘發皮膚過敏
醫藥衛生 / 中醫養生1998正和中醫台中診所黃慶雲醫師表示,如以西醫治療所有皮膚過敏症狀,以異位性皮膚炎最難根治,而搔癢症狀最令患者困擾。至於乾癬症雖然同樣引起搔癢,但症狀卻有些許差異。前者皮膚抓破後出水,傷口會結痂癒合,但乾癬症卻會不斷增生皮屑。無論罹患了何種疾病,一旦確認後就應立即接受治療,延緩惡化。
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健康自主管理 預防醫學新趨勢
健康養生 / 生活保健1875現代人由於長期濫用藥物、飲食過度、缺乏運動、睡眠不足等,是抵抗力降低、體質虛弱的主要原因。為杜絕疾病侵擾,民眾應從飲食、運動、睡眠等日常生活習慣改變做起,才能擺脫病痛的威脅。