關鍵字:吃火鍋
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火鍋傷身太「鹽」重 骨鬆、高血壓樣樣來
健康養生 / 營養美食3508凃宜辰說,國人聚餐幾乎少不了火鍋,但不肖業者為了節省湯頭熬煮時間,而使用食品添加物,以致湯頭鈉含量偏高。若經常如此,恐罹患高血壓,引發腦中風、腎臟病等慢性病。此外,長期過量攝取鈉也會造成身體鈣質流失,影響兒童發育,造成成人骨質疏鬆,而研究也證實,長期高鈉飲食與胃癌相關。 -
每天喝二瓶以上啤酒 年輕業務員痛風上身
醫藥衛生 / 常見疾病3385奇美醫學中心風濕免疫科主治醫師林峻宇表示,餐餐吃大魚大肉,血中尿酸容易超標,罹患高尿酸血症,血液中高濃度尿酸形成尿酸鹽結晶,沈澱在關節,引起強烈的發炎反應,這就俗稱的痛風。 -
火鍋吃到飽 熱量等嗑11.3碗白飯
醫美減重 / 體重管理1930國民健康署署長邱淑媞指出,火鍋吃到飽,許多人為求回本,能吃盡量吃,保守估計享用一餐,熱量至少3170大卡,等於11.3碗白飯,遠超過體重60公斤的成年靜態工作者一頓中餐或晚餐的建議熱量700大卡,也超過成人一天所需熱量1800大卡。
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容易「臉紅脖子粗」 當心眼中風
健康養生 / 心臟血管3675新竹國泰醫院眼科醫師陳瑩山說明,男大生原本就有近視400度,矯正後視力1.0,發病後經眼部電腦斷層、黃斑部視野檢查與眼底攝影,確認右眼上方血管已破裂,雖緊急使用眼內藥物抗血管內皮細胞生長因子治療,但視力已經受損,僅能恢復至0.8。 -
女性痛風患者要注意 罹糖尿病風險高
醫藥衛生 / 慢性疾病1934美國波士頓Massachusetts綜合醫院的風濕過敏免疫部研究人員Hyon Choi博士表示,此研究針對大約共35000名英國的痛風患者來做觀察,追蹤發現,與沒有罹患痛風的人相比較,女性痛風患者得到第二型糖尿病的機率較高。 -
冬天愛吃火鍋 小心熱燙食物刺激胃
健康養生 / 營養美食1966萬芳醫院消化內科主治醫師陳永發表示,一般民眾認為冬天是進補的好時機,也特別愛吃辛辣、油膩的鍋物,如四川火鍋、麻辣燙等,誤認這些是暖胃、健胃食品。事實上,辛辣、熱燙等刺激性食物是胃腸病突發的重要成因,加上餐桌上冷熱食物混雜,頻頻喝酒、飲料,更容易使人出現腹痛、腹瀉、腹脹等胃腸不適。 -
火鍋吃到飽 一餐肥半公斤
醫美減重 / 體重管理3289火鍋熱量到底有多驚人,從食材便能看出!國民健康署署長邱淑緹指出,1碗200毫升的麻辣鍋湯底,或3碗酸菜白肉鍋湯底,熱量約271大卡,將近1碗白飯。一盤160公克8到10片的牛五花,熱量高達518大卡,近2碗白飯,一盤梅花豬也有470大卡,等於1.5碗白飯。 -
冬天減重黃金期 抽脂搭健身維持好身材
醫美減重 / 體重管理3435杏立博全診所張至德醫師表示,新興的超音波抽脂威塑體雕(VASER)是目前很受歡迎的選擇,除了能大量抽取深層脂肪以外,對於體態的雕塑能力也相當足夠,因為對身體破壞少,所以復原速度也快、疼痛感相對較低,才會受到越來越多女性青睞。