關鍵字:動腦
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全球風靡「糖果」APP 早發性白內障成隱憂
健康養生 / 視力矯正2169陳逸川眼科診所院長陳逸川醫師表示,40、50歲近視患者若出現輕微白內障或老花情形,建議可考慮以白內障手術取代近視雷射,不僅可治癒白內障,還可同時改善近視、遠視、散光及老花等問題。目前白內障手術具有零疼痛、手術快、復原迅速等優點,相當值得推薦。 -
防疫大作戰》聰明補充優蛋白 增強身體防護力
健康養生 / 生活保健1840研究發現,牛初乳成分與人初乳相似,最接近人體的需要。乳牛分娩後24小時內分泌的初乳,含有免疫球蛋白IgG含量占總蛋白量的40%以上,比人體初乳高出100倍。食用牛初乳可清除腸道病原菌及毒素,維護益菌叢生態的穩定,並且能促進消化吸收,調整腸道微生物環境,刺激免疫反應。 -
罹患阿茲海默症 認路高手找不到回家路
醫藥衛生 / 常見疾病1937臺中慈濟醫院神經內科涂敏謙醫師表示,陳先生年輕時從事送貨工作,全省跑透透,只要有地址、電話,光靠地圖就能很快找到路。然而退休後這幾年,卻經常忘路、忘事,家人以為他是年紀大了,老化健忘,但陳先生常重覆問同樣的事,就醫檢查才發現是初期的阿茲海默症。 -
腦袋放空一下! 有助創造力提升
健康養生 / 生活保健2229現代社會分秒必爭,每個人總是忙碌奔波於工作,但是由英國中央蘭開夏大學(University of Central Lancashire)所做的最新研究發現,適時的放空腦袋、讓自己發呆一下,對於提升大腦創造力和記憶力都相當有幫助。 -
記憶訓練桌上遊戲 預防失智、活化腦功能
醫美減重 / 養生抗老2942天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示,這項遊戲可協助輕度失智長者的認知復健,遊戲將健康飲食概念融入其中,設計了8項健康飲食任務卡,分別為預防失智症、糖尿病、高血壓、低膽固醇、高蛋白、癌症、抗老化、痛風等8種飲食,搭配共20種適合的食材,創造趣味及互動性高的桌上遊戲。 -
活到老學到老 可預防大腦退化
健康養生 / 老年照護2765刊載於《認知科學趨勢期刊》(Trends in Cognitive Sciences)的最新評估報告指出,隨著年紀的增長,但卻仍維持身體、社交及心智的活動,就是抗老化的秘訣。雖說因年齡增長,記憶力一定會有些衰退,但根據研究顯示,記憶力衰退的趨勢其實因人而異,只要常動腦,記憶力衰退會較為緩慢。此研究同時證明,記憶力沒有明顯衰退的老人,大腦功能會比接近年輕人,因此多動腦還是好的。 -
芳香紓壓 「憶」起活化大腦
健康養生 / 老年照護1970臺北市大安區健康服務中心李碧慧主任表示,大安區65歲以上老人推估疑似或罹患失智症人口約有2,293人,但領有失智症身心障礙手冊僅有709人,顯示仍有許多失智症患者尚未就醫接受正確診斷治療,欠缺適當照護。 -
不運動電視麵龜族 容易憂鬱不快樂
醫美減重 / 精神健康2485該項研究係在《美國流行病學期刊》發表,此篇論文為「美國護理師健康研不究」的一部份,研究對象多達近5萬名婦女,透過填寫問卷,分析與憂鬱症相關的健康和生活方式,包括體重、吸菸和一些疾病等因素。連續追蹤兩年,結果發現,與每天運動10分鐘或少於10分鐘的人相較,每天運動90分鐘或超過90分鐘的人,罹患憂鬱症的風險低了20%。每天花3個小時或是更長時間看電視的女性,則比很少看電視的女性被診斷憂鬱症的風險高出13%。