▲ 蘭開夏大學的研究人員表示，當我們的腦袋在放空、休息，呈現發呆狀態的時候，可以讓大腦減輕疲勞，放空之後對大腦思緒的整理更有幫助。（圖／ingimage）
時間就是金錢！現代社會生活腳步緊湊，每個人都為了生活而努力奮鬥，一點時間都不浪費。但是您知道嗎？其實花一點時間讓腦袋放空，讓大腦真正獲得休息，可以讓大腦思路變得更清晰！
現代社會分秒必爭，每個人總是忙碌奔波於工作，但是由英國中央蘭開夏大學（University of Central Lancashire）所做的最新研究發現，適時的放空腦袋、讓自己發呆一下，對於提升大腦創造力和記憶力都相當有幫助。
蘭開夏大學的研究人員表示，當我們的腦袋在放空、休息，呈現發呆狀態的時候，可以讓大腦減輕疲勞，放空之後對大腦思緒的整理更有幫助。
英國牛津大學的神經學教授Baroness Greenfield在研究中也發現，小孩如果處於腦袋放空狀態的時候，反而有更多的時間可以動腦袋胡思亂想，就可藉此發揮創造力。
專家也表示，發呆其實是一種專注的無意識，可以幫助減輕疲勞，而且對大腦來說，是一種很好的休息方式，讓腦袋停滯在安靜的氛圍當中。
許多人因為工作繁忙，所以不知道該如何讓腦袋放空。其實放空就是讓自己先靜下來，腦袋什麼都不想，也可以透過像是靜坐、打禪......等方式讓大腦得到休息。試著靜下心來，發呆一下子，除了可以讓大腦得到休息、提升創造力，也許會有其他意想不到的收穫喔！
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