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寶寶厭奶莫驚慌! 成長曲線正常最重要
健康養生 / 親子育兒2192上述兩位媽媽的問題,相信是大多數家有厭奶寶寶的家長最擔心的事。如果家中的小寶貝持續厭奶,寶寶的營養是否會不足?寶寶為什麼會出現厭奶狀況?是否生病了?這樣的狀況可否改善?
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腸病毒重症非幼兒專利 34歲男子創紀錄
健康養生 / 生活保健2061國內也出現今年第一例腸病毒重症死亡病例!疾管署指出,這名男嬰於6月18日出生,出生僅4天就出現發燒、活動力降低、發紺、敗血症、凝血功能異常及內出血等症狀,證實感染少見引發重症的伊科30型。雖經住院搶救,仍於7月25日不治,成為今年腸病毒重症死亡病例。 -
音樂運動處方 改善體型更健康
健康養生 / 健康新知2484上班族久坐不動,容易引起上班族症候群。復健科醫師陳易進指出,上班族症候群常見的症狀包括肩頸僵硬、肌肉痠痛,甚至挫折感承受度低等,這些幾乎都是因為缺乏運動所引起的。不過,運動並不是隨意動動就好,理想的運動度應以最大心跳率MHR (220-年齡)的65%至80%為最佳。 -
舌頭出現地圖狀紋路?! 醫:寶貝感冒前兆
健康養生 / 健康新知1999陳永綺醫師指出,目前發生「地圖舌」的原因仍不明,有研究指出,可能與遺傳或過敏體質有關,約有3%的民眾有「地圖舌」的症狀,其中以女性為多,男女比例約為1:2。普遍而言,舌苔是均勻分布在舌頭上,當免疫力下降時,會使口腔正常菌的生態遭受破壞,造成舌苔分布不均、出現紋路,因此,若原本沒有或不明顯,出現明顯地圖舌時,往往代表免疫系統產生變化。
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銀髮健康-老人不憂鬱 遠離失智風險
醫美減重 / 心靈成長2150老年憂鬱症和成年人的憂鬱症在症狀上會有一些不同,比較不會提到情緒的變化,而是可能呈現記憶力變差,身體經常不舒服,覺得整個人不太想動,活動力變差等症狀。 -
延長保固-大腦不怕使用 只怕不用!
健康養生 / 生活保健2049在大腦健康概念上,我們所擁有的神經元連結總數越多越好,就像存款簿上的數目字一樣,因為那代表一種保障,一種可承受意外、缺損的能力。大腦中的神經連結總數越多,越能承受連結缺損,這麼一來,即便大腦隨著年紀退化,某些神經元發生障礙,其它神經元就能馬上遞補,維持大腦基本正常功能,最重要的是腦細胞會死、會減量,可是神經卻可以透過訓練而變得更活躍。
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走路慢屬正常? 銀髮照顧迷思多
健康養生 / 老年照護1861《康健雜誌》針對全台灣年滿二十歲的1075位民眾進行「照顧銀髮族迷思大調查」,藉此了解民眾在照顧老年人健康時,觀念與作法是否正確,結果發現不少民眾在照顧年長者的觀念上存有許多迷思。
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減重沒動力? 國健局免費諮詢乎你瘦落去
健康養生 / 健康新知1879國民健康局社區健康社區組長陳延芳表示,游媽媽身材肥胖,擔心自己罹患糖尿病風險高,曾多次嘗試減重效果卻有限,後來藉由營養師每2週1次定期關心與追蹤,讓游媽媽認識如何健康選擇外食,控制醣類的攝取份量,以及健康運動的資訊;游媽媽在8個月內,體重由70公斤減輕至63公斤, BMI值總共下降了3.1。