關鍵字:乳酸
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掌握貯鈣黃金期 健康活力一輩子
健康養生 / 生活保健1900除了影響骨骼發育外,其餘人體內1%的鈣分散在各種軟體組織和體液中,雖然總和不超過10公克,卻在生命現象中扮演極重要的角色,包括神經的傳導、肌肉的興奮與收縮,及血液的凝固過程都必須有鈣質的參與。 -
平日愛吃優格 飲食習慣較健康
健康養生 / 營養美食1826塔夫斯大學的教授Paul Jacques表示,這份關於優食用狀況的調查,一共回收了6500份問卷,其中有53.8%的受訪者表示平常有食用優格的習慣。若以性別來區分,食用優格的習慣又以女性較多,佔了64%,平均每一週大概吃了2又1/4杯的優格。
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腸道有「致胖菌」 肥肉上身難消除
醫美減重 / 體重管理2027上海交通大學教授趙立平教授研究團隊日前發現,肥胖鼠和瘦鼠的腸道菌生態不同,肥胖鼠的腸道有較多的厚壁菌,較少的擬桿菌。若把胖鼠腸內的菌種移植到瘦鼠體內,即使原本吃不胖的瘦鼠也會嚴重「發福」。 -
內視鏡拉皮揮別老態 搭配整形膠縮短恢復期
醫美減重 / 美容整形2037隨著年齡增加與膠原蛋白流失,皮膚會開始慢慢老化,刻印在臉上的皺紋不時提醒著許多女性,年華正逐漸老去。對於五十歲上下的熟齡女性,想要揮別臉上的老態,光是靠微整型已經沒有明顯的效果,如果考慮臉部拉提手術,改善下垂的眼尾及鬆弛臉頰,年輕效果十分讓人驚豔。 -
個人化益生菌相助 呼吸順暢一覺到天亮
醫藥衛生 / 常見疾病2347現年50餘歲的台安醫院陳姓醫師,從小飽受過敏性鼻炎所苦,尤其在秋冬季節,經常因鼻塞無法呼吸,一晚醒來好幾次,以致老是睡不飽,白天變得容易疲勞、精神難以集中。前陣子在友人的介紹下,使用個人化益生菌,讓他成功擺脫鼻塞惡夢,一覺到天明。 -
紅酒能抑制食慾 對抗脂肪?!
醫藥衛生 / 醫藥話題2132台北榮總也完成全球第一篇「健康成人喝紅酒」的人體試驗,結果發現,健康成年人飲用少量紅酒,可以增加具有保護血管作用的「內皮前驅幹細胞」,血管功能因而能強化2到3成。 -
夏日私密處易感染 女性陰道黏膜發炎問題多
兩性關係 / 婦科診療室3203近一個月來,因私密處不適前來看診的患者人數比例提高大約至三成。陳致宇醫師表示,這些患者多半飽受外陰部搔癢難耐,或是分泌物過多等不適情況而就醫,部份患者經長期治療仍無法斷根,出現白帶既多又濃稠的現象,不但如此,發出令人不悅的氣味。 -
三高族年輕化 NTU568紅麴菌株有助降低三高風險
健康養生 / 健康新知1712