焦點新聞
關鍵字：不安
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智慧型手機「微干預」治療 有助情緒改善
醫美減重 / 精神健康2524這項研究屬於一項較大型研究方案的一部分，由瑞士國家科學基金會資助，由德國、韓國、美國跨國合作完成。參與這項國際性研究的有27位健康的年輕男性，他們須使用智慧型手機觀看超過5分鐘的影片教學說明，例如：練習專注於自己的身體，進而感到警醒、平靜、精神振奮等情緒變化，並要求受試者在練習中回憶一些情緒經驗，於練習的前後透過手機填寫六步驟量表真實記錄心情。 -
逾五成更年婦女自律神經失調 中醫調理可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生3840臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，超過五成更年期婦女有自律神經失調問題，症狀從頭到腳，如偏頭痛、耳鳴、掉髮、恐慌症、焦慮、失眠、潮熱盜汗、皮膚病、心悸胸悶、大腸激躁症、頻尿等。 -
陽痿擊垮男人自信 對症治療性福、事業二得意
兩性關係 / 男人幫2079成年男性想要跟另一半親密時，因為生殖器無法充血勃起，或是充血之後硬度不夠，導致無法完成性行為，就是醫學上認定的陽痿。陽痿雖然不會帶給男性外在的影響，卻會嚴重打擊自信心。除了無法順利傳宗接代，還可能造成婚姻裂痕，讓家庭失去美滿。 -
募集千頂假髮 從頭助癌友找回自信
癌症新知 / 抗癌密碼2872年紀輕輕的怡秀，因罹患乳癌被迫切除乳房，還需面對因化療而掉髮的外觀改變，一度還覺得自己不是女人，所幸租借假髮後，找回自信。37歲的微珊同為乳癌患者，曾因害怕掉髮副作用，而想放棄化療，後來到癌症希望基金會剃髮，並租借了假髮，再也不擔心旁人異樣眼光。 -
女人比男人易焦慮 大腦化合物不同所致
兩性關係 / 女人幫1659英國劍橋大學（University of Cambridge）Strangeways 研究室的研究人員Olivia Remes表示，研究團隊從1,200個個案中發現，北美與西歐的人比其他地區的人更容易產生焦慮。 -
工作狂拋開壓力 研究：休長假助益大
醫美減重 / 精神健康2130該研究以54名上班族為研究對象，針對夏日假期前兩周、假期中以及假期後第1、2、4周進行調查。研究發現，假期提供所有工作者一個很好的放鬆機會，特別對於在非工作時間仍滿腦子工作的人更有幫助。長假能讓工作狂暫時將工作拋開，有效改善情緒狀態，假期結束後，工作狂比一般人更能快速回復工作狀態。而平日晚上或周末的休息時間太短，並不足以對身心健康達到正面效果。 -
咖啡因攝取不過量 健康喝咖啡享受小確幸
健康養生 / 消費生活2215每天喝一杯咖啡，是許多民眾忙碌生活中的小確幸，但市售咖啡種類琳瑯滿目，一不小心可能攝取過量咖啡因。該如何避免咖啡因攝取過量？食藥署已訂定法規，要求業者標示咖啡因含量，讓消費者有所參考，依照需求選擇。 -
面對腫瘤別驚慌 個管師陪癌友對抗病魔
癌症新知 / 抗癌密碼2336在腫瘤個案管理師的引介下，她參加了淋巴瘤病友會，學習如何與疾病共處。一次化療後郭小姐突然高燒，在個管師緊急協助下就醫，順利化解惡化成敗血症的危機。現在她順利完成化療及放療，健康回到工作崗位，和個管師也成了好朋友。