關鍵字:上下樓梯
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鐵馬族顧好膝蓋 「勇腳馬」一馬當先
醫藥衛生 / 常見疾病2052骨科醫師看診後指出,李先生是退化性膝關節炎的急性發作。經過關節抽水,以及吃消炎止痛藥後,很快就恢復正常,能夠繼續騎鐵馬,並從事其他所喜歡的活動。醫師叮嚀,騎單車雖然有益身心健康,但必須注意膝關節保護與使用,才能夠當個「勇腳馬」,在享受騎乘自行車樂趣的同時,也沒有後顧之憂。 -
青少年愛打籃球 小心脛骨上端骨折
健康養生 / 生活保健1329 -
小心保護關節 正確攝取營養素
醫藥衛生 / 常見疾病2163根據國外文獻指出,一些民眾常忽略的日常動作可能造成關節的壓力,例如在平地走路時,膝關節承受的壓力是體重的兩倍;上樓梯時,膝關節承受的壓力是體重的三倍;下樓梯時,膝關節承受的壓力更高達體重的五倍,因此,蔡文基醫師呼籲民眾要小心保護關節,因為日常生活中,有許多動作都會造成關節的負擔。 -
大腿骨歪了 中醫傷科手法緩解
醫藥衛生 / 中醫養生1000 -
退化性關節炎的福音
醫藥衛生 / 慢性疾病713 -
國內人工膝關節置換手術 約九成屬退化性關節炎
健康養生 / 老年照護711 -
藝人長期為背痛所苦 漫談僵直性脊椎炎
醫藥衛生 / 常見疾病1556 -
類風濕性關節炎與復健
醫藥衛生 / 名家開講1557