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旅行是一種療癒式的生活
旅行是一種生活，也是療癒生活的一種過程。慧君旅遊的原因，可以是櫻花盛開、楓紅了，某家飯店的服務、料理超有特色，這麼簡單的一件事；或者在壓力大到某種程度，慧君也會用逃離的心情，一個人去旅行。不能出國的時候，就在台灣找一間特別的民宿居住。每個民宿主人都有自己的故事，慧君喜歡透過對方的眼睛去看環境，體驗屬於主人的美學生活，這樣的旅行對她而言，是一種療癒式的生活。
現在，喜歡旅行的慧君也成了民宿主人，繼奮起湖緩慢之後，今年四月，她落腳在金瓜石緩慢民宿，為旅人提供一個可以沉澱自我、暫時逃離紛擾的地點。在某個陰雨綿綿的日子，小編體驗了一場逃離身心負擔的輕旅行。
慢慢來，也是一種美好
沒有開車上山，小編跟朋友選擇搭客運，集合、等車、轉車，隨著蜿蜒山路向上前行，問路、也被問路，最後停在瓜山國小等待緩慢管家前來接駁。遠遠的，就能看到緩慢民宿以一種寧靜又巨大的姿態，靜靜的立在金瓜石獨有的礦業山林中。「當建築物是以很謙虛的態度與自然環境共存時，住起來會特別舒服」，慧君說。
而緩慢民宿不愧以緩慢為名，推開門後的五分鐘內，緩慢管家就有一套本事，能讓小編向來像機關槍般的講話速度，不自覺得放慢了，就連在館內走路，也以一種欣賞的步調慢慢移動。小編的腳步最常停留在那面書牆，翻閱音樂、電影、書籍，享受緩慢書房獨特的評選風格，管家說，如果你喜歡，還可以帶回房間細細聆聽閱讀。「不趕時間，心情緩緩的、走路慢慢的，可以喚醒身體裡每一吋神經細胞，來感受週遭的一切」，慧君說。
慢食，讓胃與心情一起放輕鬆
旅行過程中，一頓美食、一片美景、一個貼心的設計，都能成為此次旅行難忘的回憶。金瓜石緩慢的「九格朝食」與「山月慢食」，是小編此行津津樂道的話題之一，因為它完全符合BODY倡導的慢慢吃，讓大腦及身體都吃飽的概念。
九格朝食上桌時，九小盤裡呈放的不過是金瓜石當地的家常小菜，但用心的程度讓它看起來像是藝術品，小編一時居然不忍心開動。而在入住金瓜石緩慢之前，管家已先耳提面命，一定要完整保留出一個半小時的晚餐時間來享用。就算妳是一個人來旅行，也不會對這麼長的用餐時間感到尷尬，因為除了一道道搬上桌的料理，還有緩慢管家的「說菜」當配菜。
眼裡看的是像創意品的精緻料理，吃進嘴裡才發現原始食材的美味才是主角，耳朵聽著管家述說每一項食材與金瓜石的故事，以及緩慢料理的用心，重點是，看起來少少的一餐，吃完後卻有飽飽的滿足感。
讓芳療師的手，推去身心的負擔
說實話，小編願意拔涉數公里距離走上金瓜石，肯園的Adagio Spa是助力之一，我想看看，以「探索潛藏在植物與身體深處的美感與能量」為宗旨的肯園，跟緩慢會發酵出怎樣的力量。
或許是與金瓜石周邊的海潮與山林相呼應的關係，自認對肯園相當熟悉的小編，又一次體驗到釋放負擔的不同能量。其中之一，是觸感抓周。透過金瓜石當地植物、礦物本身的特色，以遊戲抓周的方式，四種選項背後，都有一種開啟肌膚觸感知覺的新玩法。
如同預期般的好，透過芳療師的雙手，兩個小時的活力按摩療程過後，小編從台北帶來，殘存在身體上的壓力、疲憊、不開心，全被一推而空；走出療程房，身上散發專為金瓜石獨有的山林海潮味開發的香氛，我才知道Adagio Spa其實比預期的更好。這個氣味帶妳融入當地自然環境，緩慢的氣味讓人更放鬆。
選一條路，散步去
選擇民宿做為輕旅行的落腳處，其中之一的好處就是，妳可以深入體會當地生活，自然環境與在地人的熱情，是近距離沒有隔閡的。住進緩慢，妳可以選擇坐在露台，眺望山色海景，或是看書發呆，也可以帶著緩慢為妳準備的植物玻璃瓶，選一條路，走進山裡散步去。
起了個大早，從數條管家推薦的慢遊行程中，小編選擇了緩慢秘境這條步道，跟慧君採訪散步去。慢慢的邊走邊聊，聽慧君講述這個藝術家鄰居的故事，119咖啡館的店長是隻白鵝的趣事，找到那條秘密花園路線的喜悅，沿路發掘、撿拾金瓜石盛產的厥類植物裝進玻璃小瓶，種種緩慢前行而來的樂趣，讓一個小時的山路一點也不覺得辛苦，反而注入滿滿的自然能量。
結語
結束二天一夜短短的緩慢之旅，回到都市中，重聽當時採訪的錄音，發現蟲鳴鳥叫的清脆聲，也一起在跟我們對話著。那一刻，在緩慢民宿獲得的小小力量彷彿開始在體內漫延，輕旅行為生活帶來的輕鬆美好，現在才要開始。
【資料來源／128期BODY雜誌提供】
