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第一技：不絕食，每天吃800卡洛里。
第二技：不狂瘦，每月最多只減2～4公斤。
第三技：豐胸食材，膠質、蛋白質、纖維質必吃。
第四技：補充植物性荷爾蒙，女人味大提升。
第五技：通暢經絡，瘦身兼豐胸。
第六技：不縮水的胸部按摩技法。
第七技：美胸運動，有做就有效。
第八技：夾夾書，練大奶。
第九技：認真做3個月就有效的呼吸豐胸法。
第十技：早晚呼喊，我要S腰G奶！
(更多詳情請見BODY雜誌129期，全省便利商店、書店熱賣中)
【資料來源：BODY雜誌提供】
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第二技：不狂瘦，每月最多只減2～4公斤。
第三技：豐胸食材，膠質、蛋白質、纖維質必吃。
第四技：補充植物性荷爾蒙，女人味大提升。
第五技：通暢經絡，瘦身兼豐胸。
第六技：不縮水的胸部按摩技法。
第七技：美胸運動，有做就有效。
第八技：夾夾書，練大奶。
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