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英研究:吃磨菇 可解憂鬱
健康養生 / 健康新知1886根據營養學角度來看,蘑菇是一種非常健康的食物,不但熱量低,還有其他植物沒有的維生素D,對於骨骼的健康很有益處。另外,蘑菇還有抗氧化的作用,食用後有助於心血管的健康,同時還能提高免疫功能。
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每周穿5天高跟鞋 腿部肌肉恐萎縮
健康養生 / 健康新知1965研究人員透過廣告招募了80名志願女性,她們的年紀介於20至50歲中間,且至少有2年的時間都長期穿著高5公分以上的高跟鞋。經過初步的篩選,研究人員挑選了其中11位「高跟鞋迷」( high heel fan),這些女性只要出門沒有穿著高跟鞋就會感到渾身不舒服。之後,研究團隊又招募了另一批沒有習慣穿高跟鞋,且長期穿著平底鞋的女性作比對。 -
飲食適度添加可可 能改善輕度認知障礙
健康養生 / 老年照護1734這項研究一共找來了90位患有輕度認知障礙的老年人,進行為期8週的測試。實驗中,研究人員讓這些老年人每天飲用含有不等量黃烷醇的可可飲品,共有高含量、中含量以及低含量三種,8週後對這些老年人進行簡易的認知功能與精神狀態評估。 -
愛美女性注意! 過度指甲彩繪恐得皮膚癌
健康養生 / 健康新知2633這項於2009年間進行的研究,找來了兩位罹患有皮膚癌的中年婦女。她們都沒有其他癌症或是任何癌症家族病史,但是在她們的手臂上卻都有著非黑色素瘤的皮膚癌。研究團隊分析了兩位女性的背景,她們唯一相同處就是在罹患癌症之前都使用過美甲燈,也就是都做過美甲療程。 -
眩暈耳鳴-梅尼爾氏症 又稱內耳青光眼症
醫藥衛生 / 常見疾病975 -
聞不出花生醬味道 恐阿茲海默症上身
健康養生 / 老年照護1797上述都是家中有阿茲海默症、失智症患者,很容易發生的狀況,但根據目前的醫療研究,還沒有找出罹患的真正原因,因此也很難去做預防工作。但是最近刊登在《神經科學期刊》(Journal of the Neurological Sciences)上關於失智症的研究顯示,前期罹患阿茲海默症的病人,會失去嗅覺的能力。研究中就是透過讓患者去聞塗抹在麵包上的花生醬,去測試有沒有阿茲海默症。 -
想要小孩乖乖 先固定睡眠時間
健康養生 / 親子育兒1942這類的孩子比較容易有出現行為上的問題,包括過動症狀,孩子和同儕之間的相處,也比較會發生問題,甚至也會有情緒上的困擾出現。這個研究已經刊登在《小兒科學》期刊(Pediatrics)上。
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瘋狂購物 無法解除創傷後壓力
醫美減重 / 精神健康1853美國密西根州立大學(Michigan)行銷學教授Ayalla Ruvio表示,與研究團隊共找尋約140位,2007年曾在以色列南部小鎮上,且經歷過恐怖攻擊長達6個月的民眾,另外,也找來大約170位住在那裡,但卻沒經過歷過恐怖攻擊的人。