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可可含類黃酮 有助於減緩記憶退化
健康養生 / 老年照護2565研究人員將37名年紀位於50到69歲的健康中老年人,區分為2組,為期3個月內,受測者接受含有生可可黃烷醇的飲料,並進行記憶測試。第一組人,每天飲用2次含可可黃酮醇類450毫克的飲料(共900毫克);第二組人,每天只喝10毫克含可可黃酮醇類飲料。 -
內視鏡拉皮搭配整形膠 不老魔女非夢想
醫美減重 / 美容整形1993常盤貴子外貌依舊保持昔日演出人氣日劇《跟我說愛我》、《美麗人生》時的清純模樣,兩人站在一起,絲毫不見老態。以往明星藝人各有私房保養祕訣,維持年輕姣好面容。如今醫美技術進步,借助拉皮整形,每個人都能實現臉部凍齡的美夢。 -
女性抗憂鬱 研究:每週吃2次魚
醫美減重 / 精神健康1871而魚類的好處不只如此,近來有項研究發現,女性一週攝取兩次魚肉,可以預防憂鬱來襲,研究刊登在《美國流行病學期刊》(AmericanJournal of Epidemiology)。 -
預測中年是否發福?! 外食族輕盈關鍵
健康養生 / 生活保健1833美國紐約市立大學(City University of New York)的公共衛生研究院的副教授Jennifer Dowd表示,一般來說,25歲那一年的體力、身體狀況最好,是一輩子當中最顛峰的時候,一旦過了25歲,身體狀況、代謝能力便逐漸走下坡。 -
健康氣色的秘密 陳美鳳的保養之道
健康養生 / 名人健康4244對於美鳳姐而言,因主持與演藝工作在外,三餐常見的便當大部分是肉類多於纖維類蔬果,而如同美鳳姐一樣進入熟齡的女性,都應該多攝取均衡的營養補給品,尤其是富含膳食纖維成分,幫助做好身體內、外的保養。 -
春天後母心 保養不當臉上皺紋顯老態
醫美減重 / 美容整形3297旭彤診所蘇哲民醫師表示,春天要提防光害老化,紫外線累積會造成皮膚產生皺紋、鬆弛、膠原蛋白流失等狀況,這種超音波拉皮能精準將能量集中在深層,產生傳統內視鏡拉皮才能達到的SMAS筋膜拉提作用,是因儀器能變換不同深度的探頭,將能量精準集中在皮下1.5、3或4.5公厘,不管深層的結締組織刺激,或是淺層的肌膚,都能改善,可以刺激不同層次的膠原蛋白再生,對於紋路的消除反應明顯。 -
愛喝含糖飲料 影響孩童鈣質吸收
健康養生 / 親子育兒905 -
陳美鳳公開 常保年輕的祕訣
健康養生 / 生活保健2199平日忙於拍戲與主持的美鳳姐,每天早上都會先飲用溫水來舒緩腸胃,中午以前吃薑可預防手腳冰冷,忙碌時運用西洋蔘和紅蔘補氣,平日還會選擇優質的液態營養品,補充每日所需的鈣質及蛋白質,此外營養品中所含的膳食纖維配方,還能幫助改變腸道菌叢生態,促進腸道蠕動、有益排便順暢。