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降低壞膽固醇比增加好膽固醇靠得住
健康養生 / 健康新知2136但現在有研究發現，增加好膽固醇，其實對於降低心臟病、中風等心臟血管疾病並無太多的影響，倒不如設法降低壞的膽固醇還來得有幫助。哈佛醫學院的研究人員在約21000位曾經有過心臟病發作，以及95000位沒有心臟病的人中尋找某種基因變體，發現帶有這種基因變體者，體內好膽固醇含量確實比較高。 -
為防骨質疏鬆症 補鈣過頭恐心肌梗塞
醫藥衛生 / 常見疾病2388不過，目前德國最新研究發現，攝取鈣質補充劑過量者，心臟病發、心肌梗塞......等心臟疾病的機率，比不服用鈣質補充劑的人高出了近九成，比例相當高，研究報告刊登在《心臟醫學期刊》（Heart），相當值得重視。 -
微整新寵兒 微型鈍針不必挨痛
醫美減重 / 美容整形849雖然玻尿酸是人見人愛的美容聖品，但在微整形中，造成人們最大的心理障礙，便是「疼痛」和「瘀青」。皮膚科醫師廖苑利表示，民眾除了於施打部位敷上麻藥，也可以選擇玻尿酸添加麻藥的劑型，或玻尿酸不僅有加入麻藥、還有鑽石級微型鈍針，讓人不但在施打的過程中不會疼痛，而且還可降低手術難度、增加安全性和成功率。 -
運動可逆高血壓基因？
醫藥衛生 / 慢性疾病2009目前刊載在美國《高血壓》期刊（Hypertension）裡的研究發現，有高血壓家族史的人，若保持運動習慣，罹患高血壓的風險就會比很少運動、甚至沒有運動的人降低34％以上，即使是每星期快走150分鐘，也有同樣的效果！ -
牙周病應積極治療 以防心臟病發
健康養生 / 口腔植牙2525牙周病的症狀，從刷牙會流血的初期症狀，到長牙包、口臭、牙肉萎縮，嚴重的甚至牙齒動搖、掉落，這段期間相當漫長。而若是患者本身沒有蛀牙，就會讓病患失去戒心，因而忽略的牙周病的發生，因此延誤治療時機。最近幾年也有相當多的研究顯示，牙周病除了早成口腔問題外，也可能造成身體其他部分的風險，尤其是對心臟的風險。 -
多吃草莓、藍莓 可降低帕金森氏症風險
健康養生 / 老年照護3014這篇研究針對超過130000名的男性和女性，追蹤時間長達20年，期間有超過800人罹患了帕金森氏症。研究結果顯示，每1週吃超過2次莓果類的人，不論是男女，罹患帕金森氏症的機率，比起每個月吃不到1份莓果類的人少了25%。至於為何莓果類水果可以降低帕金森氏症風險，目前還不是很清楚，但是莓果類富含類黃酮等強力抗氧化物，確實是可以預防腦細胞受傷。
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準媽媽太胖 易產下自閉寶寶
兩性關係 / 嬰兒母親2151其實孕婦體重過重，除了對自身的健康有不好的影響之外，對寶寶也很不好。最近就有研究發現，準媽媽若是在懷孕期間過度肥胖，或是有糖尿病、高血壓的孕婦，比起沒有這些問題的準媽媽們，更容易生下有自閉症的寶寶。 -
懷孕也要抽菸 寶寶出生易體重不足
兩性關係 / 嬰兒母親2226國民健康局局長邱淑媞指出，國健局94年開始進行這項「台灣出生世代研究（Taiwan Birth Cohort Study）」長期調查，訪問2萬1248名產後6個月媽媽，並持續追蹤寶寶的發育狀況。