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銀髮族使用網路 可降低憂鬱症風險
醫美減重 / 養生抗老1830老人憂鬱症除了增加醫療資源的使用之外,更會降低患者社會功能與生活品質,所以,治療和預防顯得格外重要。現在有研究指出,讓老人家上網,簡單地發送電子郵件等動作,都可以幫助老人家對抗寂寞和憂鬱,並避免進一步演變成為憂鬱症,研究刊登在《老年醫學期刊B輯:心理科學與社會科學》(Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences'I)期刊。 -
預測中年是否發福?! 外食族輕盈關鍵
健康養生 / 生活保健1836美國紐約市立大學(City University of New York)的公共衛生研究院的副教授Jennifer Dowd表示,一般來說,25歲那一年的體力、身體狀況最好,是一輩子當中最顛峰的時候,一旦過了25歲,身體狀況、代謝能力便逐漸走下坡。 -
研究證實 喝母乳有助智商發展
健康養生 / 親子育兒2172美國波士頓的研究團隊,一共找了 1300 位餵母乳的媽媽和她們的寶寶,這些媽媽們哺餵母乳的時間是六個月到一年不等,而研究團隊也在寶寶3歲與7歲的時候,測量這些孩子的智商。
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加拿大研究指出 酒精與罹癌有關
癌症新知 / 抗癌密碼1856加拿大安大略省癌症照護研究中心(Cancer Care Ontario)的研究人員表示,加拿大安大略省每年大約有1000到3000位的新的癌症患者,罹病成因都和飲酒有關,且同時也有三分之一的加拿大人,了解酒精和癌症之間的關聯性。根據安大略省癌症研究中心的統計,2010年的時候,安大略省新的癌症病例當中,因為飲酒而引發的大約占2%至4%左右。 -
運動也沒用?! 久坐恐增心臟病風險
健康養生 / 生活保健1905美國加州大學聖地亞哥分校(the University of California , San Diego)卓越婦女健康中心主任-安德烈•拉克魯瓦(Andrea LaCroix)博士說,目前已知,相關的心血管事件,如:心臟病發作、因癌症或心臟疾病而過世,其實都與久坐有一定程度的關連性,且無論你的運動量多大,對於久坐之於身體的損害都沒有助益。
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研究:午睡太長 恐提升死亡風險
健康養生 / 健康新知2167此項研究的專家來自英國劍橋大學(University of Cambridge),他們追蹤了超過16,000名英國人長達13年以上,且無分男女。這些人在九零年代末期,簽署參與了一項重大的研究項目,主要是調查飲食和生活方式對癌症的影響。 -
適度瑜珈運動 改善乳癌患者身心健康
癌症新知 / 乳癌1816目前一般乳癌的治療方式,普遍以手術切除為主,如果有需要,還會搭配化療、放療。但是,這些治療不僅會對身體造成極大的負擔,也會嚴重影響生活品質,造成疼痛、不適和心靈創傷。因此,如何改善患者的身心狀況,成了醫界一門重要的課題。 -
攝取維他命B6 擺脫藍色憂鬱
醫美減重 / 精神健康1987現在,你可能非認識它不可了,因為根據新的研究顯示,成年人若適度攝取維他命B,能夠減低日後罹患憂鬱症的機率。此項研究發表於《歐洲臨床營養學雜誌》(European Journal of Clinical Nutrition)之上。