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別輕忽偏頭痛 當心甲狀腺低下症跟著來
健康養生 / 健康新知6722甲狀腺低下症是一種常見的甲狀腺分泌不足的疾病,由於甲狀腺素的不足,導致內分泌疾病的發生,症狀相當多樣化,包括疲勞、禦寒能力低下和體重增加等。甲狀腺素是對人體來說十分重要,攸關全身器官功能的運作,通常會在不同發育時期扮演不同角色。 -
每日一蘋果 癌症、心臟病遠離我
癌症新知 / 抗癌密碼2283
義大利Perugia大學的專家表示,他們回顧了過去大約40多項研究的結論,發現蘋果這個世界上最普遍的水果,對於胃癌和食道癌的幫助很大;而在預防肺癌方面,愛吃蘋果的人得到肺癌的機率大約減少25%,愛吃蘋果的人罹患乳癌的機率也降低了20%。 -
壓力抵銷食物好處? 研究:紓壓有益營養攝取
醫美減重 / 精神健康2161美國Ohio州立大學首席研究人員Kiecolt-Glaser表示,壓力對健康真的有影響,即便在早晨吃了豐富營養、單元不飽和脂肪的食物,對身體健康有好處,但前一個晚上累積的的壓力,可能會抵銷掉這份優質早餐的好處。 -
芒果含優質纖維 有效對抗肥胖與糖尿病
健康養生 / 健康新知2459現在有個研究顛覆了大家的觀念,研究表示,芒果是一種超級食物,不但對減肥有幫助,還能預防第二型糖尿病,研究刊登在《美國營養學期刊》(The American Journal of Clinical Nutrition)。 -
吃肉桂可強化海馬體功能 提升記憶力
健康養生 / 健康新知3209美國Rush大學醫學中心Kalipada Pahan教授指出,研究中先讓記憶力不好的實驗鼠去走20洞標準的圓形高架迷宮,接著每天吃肉桂,1個月之後再讓老鼠去走迷宮。結果發現,老鼠只花了吃肉桂前的一半時間就走出迷宮了;同時也發現,吃肉桂的老鼠,腦中專門儲存記憶的海馬體功能變得比較強大。 -
銀髮族每天動一動 活化大腦遠離失智風險
健康養生 / 老年照護2153美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)的Zaldy Tan博士表示,其實不需要很大量的運動,每天只要稍微動一動,像是愉快的散步、騎單車,甚至是在院子整理花草,就能算是運動了。 -
C肝新藥明年將納入健保 依病況排列優先順序
醫藥衛生 / 醫藥話題2351健保署指出,目前國內引進C肝新藥的藥廠包含艾伯維、必治妥、吉立亞,每個療程從30幾萬到上百萬元不等,健保署日前與相關藥廠進行初步議價,4種C肝新藥有2種治療基因型。第一型的藥物,同意將藥價降至一個療程25萬元,8月18日將送藥物共同擬訂會議討論。 -
每日8份蔬果 讓你健康又黑皮
健康養生 / 健康新知2703英國和澳洲的科學家表示,他們的研究是去觀察12385名澳洲成年人的食物日記,並且去測量他們的心理健康狀況。研究指出,參加者大約有85%的人,每天吃水果少於3份,有60%的人每天吃蔬菜少於3份;只有非常小的比例,大約1.83%的人,每天吃水果超過5份,只有7.75%的人,每天吃蔬菜超過5份。