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芒果含優質纖維 有效對抗肥胖與糖尿病
健康養生 / 健康新知2463現在有個研究顛覆了大家的觀念，研究表示，芒果是一種超級食物，不但對減肥有幫助，還能預防第二型糖尿病，研究刊登在《美國營養學期刊》（The American Journal of Clinical Nutrition）。 -
吃肉桂可強化海馬體功能 提升記憶力
健康養生 / 健康新知3211美國Rush大學醫學中心Kalipada Pahan教授指出，研究中先讓記憶力不好的實驗鼠去走20洞標準的圓形高架迷宮，接著每天吃肉桂，1個月之後再讓老鼠去走迷宮。結果發現，老鼠只花了吃肉桂前的一半時間就走出迷宮了；同時也發現，吃肉桂的老鼠，腦中專門儲存記憶的海馬體功能變得比較強大。 -
人體組織得來不易 器官保存挽救八仙塵爆傷者
醫藥衛生 / 醫藥話題3017當發生燒燙傷或爆炸意外，病況稍嚴重的患者會需要大體皮膚作為生物敷料，用以減輕患者的痛楚，並保護傷口、加速癒合。只是大體皮膚的取得與保存並不是如此容易，從捐贈者身上取下皮膚後，妥善處理、保存和配送等流程，都受到「人體器官保存庫管理辦法」的規範。 -
喝全脂牛奶能減肥？ 營養師：無研究證實
健康養生 / 營養美食4118臺大醫院營養師郭雅婷表示，大多數提出高脂牛奶可以減肥的文章，都提到了Kratz等人在2013年《歐洲營養學期刊》上發表的文獻。Kratz等人找了16篇研究牛奶與肥胖的文獻，結果都沒有發現攝取較多高脂乳會增加肥胖機率的證明。其中 11 篇結果則發現，攝取較多全脂奶或高脂乳製品的受試者體重，比攝取較少者的上升幅度來得少。 -
商業午餐不利心血管 恐暗藏猝死陷阱
健康養生 / 心臟血管2415美國波士頓哈佛大學公共衛生學院的Frank Hu博士表示，他們的研究發現，一般餐廳的商業午餐，賣的大多是一些比較不健康的餐點，餐點內容可能包括了營養專家不建議吃的紅肉例如牛排、加工點心例如蛋糕，甚至還有酒精類的飲品。如果長期吃這些餐點，會提高動脈粥狀硬化的風險，而動脈粥狀硬化這種疾病會緩慢且穩定地使血管阻塞，人體血管可能在不知不覺中就全部塞住了，因此增加猝死風險。 -
孕媽咪體重控制好 不讓寶貝提早來報到
兩性關係 / 嬰兒母親2612所謂早產，是指懷孕周數滿20周，但未滿37周所生下的寶寶；或是出生時胎兒體重低於2500公克，稱為低體重胎兒，甚至出生時體重低於1500公克者，稱為極低體重胎兒，都屬於早產兒。一般來說，出生時體重越低的早產兒，會面臨到的問題通常會越多。一般而言，對於妊娠32周以前發生，或是體重低於1500公克的早產兒，需特別注意。 -
世界藥學菁英齊聚阿根廷 台灣藥師嶄露國際
健康養生 / 生活保健3264今年FIP主席為阿根廷籍的Carmen Pena，他表示：「女性公共衛生問題與用藥安全議題為未來關心的重點。而今年的會議重點是減輕疾病的負擔。疾病影響的不只是患者存活時間的長短，也影響了患者的生活品質並增加社會負擔。藥師在疾病照護上扮演著重要角色，將早期的疾病照護模式（sickness care model）轉換為健康照護模式（health care model）與疾病預防模式（disease prevention model），藥師為藥學領域專家，應發揮所長，以提升整體照護結果。」 -
吹奏樂器前 先做「洗淨、乾燥、消毒」3步驟
健康養生 / 健康新知2637這名因肺炎致死的病者名為Andrew Bova今年61歲，是一位多才多藝的風笛手，因工作的關係，每天都會吹奏風笛練習。近7年來，他常會乾咳，偶爾也會感到呼吸困難。而在這期間，他曾待在澳洲休息3個月，當時乾咳及呼吸困難的情況緩和許多，病情快速好轉。因此，他的醫師把問題指向天天吹奏的風笛，並從風笛中採樣來化驗。