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好油怎麼補?藻油含Omega-3脂肪酸 適合素食者選用
健康養生 / 營養美食8288藻油中含有天然的抗氧化物,例如類胡蘿蔔素和葉綠素,這些化合物有助於對抗自由基損傷,保護細胞且能對抗氧化;藻油還含有維生素E和維生素B群,對於身體的正常運作和免疫系統的功能很重要。 -
關節不適補充葡萄糖胺!可刺激軟骨細胞生長 緩解疼痛
健康養生 / 營養美食3561由於台灣已逐漸邁入高齡化的社會,各種與老化相關的疾病也有增的趨勢,其中關節退化就佔了不少的比例,也因此,各種保養關節的保健成分大行其道,不管是吃的、擦的、貼的產品應有盡有,主打液態狀好吸收的,或是方便吞服的錠劑產品目不暇給。 -
室內植物挑選攻略! 專家曝4種有益淨化室內空氣植物
健康養生 / 健康新知4690室內植物的種類繁多,像是龜背芋、常春藤、虎尾蘭等都是居家、辦公必備的植物,但要如何挑選擺放在室內的植物呢?其實,主要的選擇依據要以「室內環境」配色為主,因為室內植物具有分隔空間、遮蔽不良視野、引導動線等功能;淺色牆面可襯托所有種類植物,深色牆面則選擇淡綠色蕨類植物為佳。 -
飲酒慾望控制不住?醫師提3款戒酒藥物 有助擺脫酒癮
醫美減重 / 精神健康3713現代人壓力大,有些民眾下班喜歡小酌一杯讓自己放鬆,但是當酒越喝越多,開始有酒癮時,恐怕就不好了!台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科醫師李宜庭表示,酒癮患者常認為可以靠意志力戒酒,但往往無法控制自己,其實接受酒癮藥物治療,能讓戒酒之路走得更順遂。 -
「酒糟」竟是蟲蟲爬上臉 玫瑰斑常見4類型你是哪種?
醫美減重 / 美容整形3740每年4月為國際玫瑰斑月(Rosacea Awareness Month),今年台灣青春痘暨玫瑰斑協會為了響應國際玫瑰斑月並加強全國民眾對於玫瑰斑的認識,特別製作玫瑰人生真實影片,並邀請知名主播劉涵竹擔任玫瑰斑宣導大使,呼籲民眾重視玫瑰斑問題,早期發現早期治療,效果會更好。 -
快檢查手上眼藥水! 健喬這款主成分不足回收4.8萬瓶
醫藥衛生 / 藥品安全2823長時間面對3C的族群中,有許多人總希望能夠點一下眼藥水,舒緩疲勞。如果您常點眼藥水,可能要檢查手邊的眼藥水了。食藥署今(14)日發布第2級藥品回收訊息,健喬信元醫藥生技股份有限公司生產之「健喬」 維生素B12眼藥水0.02%,VITAMIN B12 EYE DROPS 0.02%(CYANOCOBALAMIN)「SYNMOSA」由廠商主動通報在第12個月安定試驗中,發現主成分含量不足,回收1批共4.8萬瓶。 -
打鼾不是小問題!睡眠呼吸中止症未治療 恐增罹癌風險
健康養生 / 生活保健2137瑞典的1項研究發現,打鼾的人更容易患癌症。研究人員表示,罪魁禍首可能是與阻塞型睡眠呼吸中止症(Obstructive sleep apnea, OSA)相關的缺氧。據《紐約郵報》(New York Post)報導,OSA的症狀包括大聲打鼾、喘氣和白天嗜睡,在美國大約有3000萬患者,但只有600萬人被診斷出這種疾病。 -
太常運動傷關節?治療師揭迷思 民眾要保養可以這樣做
醫美減重 / 運動健身2225經常運動更容易磨損關節,造成關節不適?謝迪亞物理治療師受訪表示,這是常見錯誤迷思,相較於有運動習慣的族群,活動量少與不運動族群的關節退化及磨損速度更快。另外,運動量不足及久坐容易造成肥胖,而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈危險因子,「缺乏運動更傷關節」才是正確健康觀念。