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體重過重的胖小孩 血液檢測數據可能出現誤差
醫美減重 / 體重管理2652美國過去30年來,超重或肥胖的人口急劇上升,根據調查肥胖狀況的報告顯示,大約有18.5%的兒童有肥胖問題,兒童和青少年的肥胖比率上升儼然成為重要的公共衛生議題,對於患者和醫師來說,重點在於體重對血液檢驗造成的影響。 -
運動與吃早餐的時機哪時候最好? 專家這樣說
醫美減重 / 運動健身2656研究學者發現,空腹運動的人運動時胰島素會降低,代表可以增加脂肪燃燒,也就是說,空腹運動會先把體內的醣類迅速消耗完畢,然後再接著將身體組織以及脂肪作為燃料,開始燃脂。當初為了驗證原理,研究僅限於男性,希望未來的研究能將女性包括在內進行測試。 -
用來殺死細菌的三氯生 可能是女性骨骼殺手?
健康養生 / 消費生活2755研究團隊收集了2005年至2010年期間,1900名女性曾參加美國國民健康與營養調查的數據。並發現尿液中三氯生含量比較高的女性,更容易出現骨骼脆弱的狀況。過去已證實三氯生會影響細胞和動物的骨質密度,這次是首度在人類身上獲得證實。 -
為什麼少糖可以預防胰腺癌? 關鍵原因找到了
癌症新知 / 癌症百科5585有「癌中之癌」稱號的「胰腺癌」初期症狀並不明顯,通常8成病患經確診後都已經是末期,其中可手術治療的病患僅占2成。即使手術成功,也有近8成病患會再度復發或轉移。因此,若能進一步了解其生成機制,不僅能發展更有效的標靶藥物,還能達到「預防勝於治療」之效。 -
每天熱量攝取少一點 延緩老化活更久
健康養生 / 健康新知987每天吃東西的份量多寡,跟壽命長短有關係嗎?根據最新研究顯示,每天將餐盤上的食物減少一點、熱量降低一點,將會是長壽的關鍵因素,研究刊登在《細胞代謝雜誌》(Cell Metabolism)。 -
美動物實驗發現 間歇性生酮飲食助記憶力提升
醫藥衛生 / 醫藥話題3610國California大學舊金山分校的研究團隊指出,他們用小鼠來做實驗,有一部分小鼠是大約從牠們的中年開始(老鼠1歲相當於中年),透過一般飲食與生酮飲食交替攝取,來避免小老鼠變得肥胖。所謂的生酮飲食,是吃高脂肪、低蛋白質和低碳水化合物的飲食方式,透過這樣的飲食模式,可以增加酮體β-羥基丁酸(BHB)的生產。
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吃核桃有助降低食欲 間接幫助瘦身
健康養生 / 健康新知3061此次研究主要由波士頓Beth Israel Deaconess醫學中心的5名研究人員,包括Olivia M. Farr博士、Dario Tuccinardi醫學博士、Jagriti Upadhyay醫學博士、Sabrina M.Oussaada和Christos S. Mantzoros等博士所帶領。
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周末狂睡打亂生理時鐘 代謝疾病趁虛而入
醫美減重 / 精神健康1801研究發現,平時工作日的睡眠時間和周末假日的睡眠時間相差太大的組別,相較於周間以及假日睡眠時間差不多的組別,睡眠差異大的那一組的膽固醇會比較高,空腹時的胰島素、身體質量指數(BMI)也會比較高。