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氣溫驟降！低溫破10度 運動慎防中風憾事牢記3大要訣
健康養生 / 心臟血管3543強烈大陸冷氣團報到，氣溫呈斷崖式下滑，民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動（如路跑、馬拉松等），國民健康署署長吳昭軍叮嚀，最好晚點出門，並且注意保暖，搭配漸層式的穿著，且運動前一定要充分暖身，適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性。 -
腹脹不適、疲倦愛注意！ 醫解析慢性淋巴性白血病治療
醫藥衛生 / 慢性疾病4216慢性淋巴性白血病（Chronic Lymphocytic Leukemia，CLL）較好發於老年人、白種人，男性患者較多。滕傑林醫師說，大部分患者都沒有明顯症狀，往往是在健檢或抽血時意外發現白血球數量很高，才被轉診到血液科。 -
月經失調恐增心臟病風險？ 有這2大婦科問題尤其注意
健康養生 / 健康新知3831最近有2項獨立的研究表明，有月經失調的女性，存在較高的心血管疾病風險，其中因月經失調所致的疾病，又以多囊性卵巢症候群（PCOS）或經痛較為常見，。因此，研究人員便各以這2項作為研究主題，評估女性常見的生殖健康狀況與心血管疾病間的關係，而這2項研究結果已發表在美國心臟協會（American Heart Association）2023年科學會議上。 -
學會向他人說：NO！心理師提供3步驟 擺脫拒絕困難症
醫美減重 / 心靈成長6453你有拒絕困難症嗎？面對他人請求、拜託，總是難以拒絕，對此，心理師余佳容親授拒絕３步驟，利用技巧讓你學會拒絕別人，不會進退兩難。 -
溫差過大當心腦中風！ 護血管避免阻塞促進血循成關鍵
健康養生 / 心臟血管3952現代人生活步調快速、壓力龐大，飲食多以高糖、高油、高鹽為主，不僅三高、慢性病盛行，長期容易造成心血管壓力，血液循環變差，一不注意血管阻塞就會導致中風。新竹縣康青骨科診所郭文華醫師指出，民眾面對三高、糖尿病等疾病，長期疏於控制，血管容易變質，進而形成血栓，造成動脈硬化，尤其天氣變化大時，血壓起伏也大，一不小心血管就容易壞掉。 -
《營養及健康飲食促進法》三讀通過 散播假訊息可開罰
健康養生 / 最新消息6115歷經40年，立法院今（15）日終於三讀通過《營養及健康飲食促進法》，賦予推動營養及健康飲食促進之法源依據，新法上路後，如果傳播不實之營養及健康飲食訊息，有影響健康之虞者，縣市主管機關應令其限期改正；屆期未改正者，最高可處30萬元罰鍰，並得按次處罰至改正為止。 -
瀰漫性大B細胞淋巴癌7旬婦 通過首例CAR-T健保給付
醫藥衛生 / 全民健保7087細胞治療CAR-T於11月起納入健保給付，藥價高達819萬元。健保署長石崇良今（15）日宣布，健保審查通過了首例給付個案，為罹患「瀰漫性大B細胞淋巴癌」的70歲女性，於花蓮慈濟醫院就醫，近日就會著手治療。 -
生肉去血水如何處理？先別用清水洗 毒物專家親授方法
健康養生 / 消費生活4652林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海表示，購買盒裝雞肉、豬肉、牛肉等肉品，在料理之前，不可以自來水沖洗掉血水，這可能提高生肉上面沙門氏菌等病菌的汙染風險。